如何給寶寶自制果汁

寶貝2個多月了， 我想給寶貝添加一些新鮮水果汁和蔬菜汁， 可又擔心寶貝的胃腸接受不了。 如果可以的話， 我應怎樣在家里自制新鮮水果汁或蔬菜汁呢？

答：1-4個月的寶貝， 可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯了。 這樣， 可刺激寶貝味覺的發育， 避免日后發生偏食行為。 通常， 可選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等富含汁水的水果或新鮮的蔬菜在家里進行制作。

水果汁制作的方法是， 先把水果徹底洗凈后去皮， 用榨汁機擠出果汁， 然后加入1/2-1/3量溫開水， 也可稍加一點糖后給寶貝飲用；蔬菜湯的制作方法是，

可在每天兩次喂奶之間給寶貝喝新鮮果汁或蔬菜湯， 需要提醒的是， 最好為寶貝購買綠色水果或蔬菜制作輔食， 或在制作之前先浸泡15-20分鐘， 再用開水燙一下。 自制的水果汁或蔬菜湯以現做現吃為佳， 不要讓寶貝吃剩下的， 尤其是剩下的蔬菜湯， 絕不能隔夜后再喝。