孕婦所參加的孕婦體操班， 近來在各地區不斷地增設。 懷孕中的媽媽表示， 和未懷孕時相較， 體能狀況、體重皆有所改變， 由于平日運動不足， 動不動就會淤血、腰酸腿痛。 所以必須做運動來調整身體平衡并為即將自然生產或喂乳育兒作準備。 在孕婦體操班， 有助“胎教”的課程時有所聞。 然而這僅是為了調整母親身體的孕婦體操， 不能與對形成善良性格、健康人格有作用的胎教混為一談， 因為其目的與方法截然不同。
為懷孕媽媽所設計的直接胎教體操， 審慎地顧及動育的要素創作而成。 眾多的媽媽經過實際體驗后證明動育的直接胎教成果斐然。
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這套優美的體操動作具體地將緊抱、捧抱、背抱、呵護等姿態編入其中， 直接把媽媽的溫馨關愛傳達給胎兒。 做這套體操不要拘泥于規定的動作， 要愉快輕松地律動。 了解動作的要領之后也可加入有自己風格的動作， 也是樂趣無窮。
另外， 這套體操動作如同時配合進行母聲音育胎教的話， 是最為有效果的直接胎教， 媽媽們要一邊快樂哼唱一邊活潑舞動。 每天持續不斷地做這套體操， 可調整孕婦的身體狀況，
