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如何訓練寶寶走路協調性

訓練走路的協調性

正常的走路動作要領是上身正直, 抬頭挺胸, 目視前方, 雙手自然下垂, 手指併攏並自然彎曲, 兩臂以肩關節為軸心前後自然擺動, 上下肢協調動作, 兩腿腳尖向前左右交替前進或後退。

2~3歲的幼兒雖已會走路, 但走路時仍常常出現頭重腳輕、動作不協調、速度不均勻。 這是因為這個階段的孩子腳部力量仍較差, 為了保持身體平衡常以身體重心前移來帶動位置移動, 往往以類似跑的動作代替走。 因此, 在這個階段需要大人的説明和指導, 並提供練習的機會。 比如, 採用音樂伴奏、拍手等,

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有節奏地讓寶寶做快走、慢走的練習。 這樣寶寶既可提高練習走路的興趣, 也不至於感到疲勞和乏味, 同時還訓練了走路的協調性和穩定性。 小兒隨著神經系統的發育及動作的不斷成熟, 一般3~4歲時就能基本掌握走路的動作要領, 走的動作會比較協調, 走路也會比較穩了。

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