感冒病毒主要是通過飛沫傳染的。 如果幼稚園裡有小朋友感染感冒病毒後引發咳嗽、打噴嚏, 在附近的孩子如果抵抗力差, 通過握手和飛沫傳播就比較容易傳染上感冒。 還有的孩子好動愛玩, 活動量大, 非常容易出汗。 如果給孩子穿得多, 捂得熱, 等於在促使出汗加劇, 汗濕衣服後就容易受寒著涼。 那麼, 如何讓上幼稚園的孩子少感冒?
提供如下建議:
·體質較弱的孩子, 儘量選在春季入園, 這個時候的天氣不冷不熱, 比較適宜孩子的健康。
·體質較弱的孩子在剛上幼稚園時, 建議家長只讓孩子上半天,
Advertisiment
·春季慢減衣:早晚多件衣, 隨時添減衣, 秋天慢加衣, 出門進門加減衣。
·飯前、吃東西前一定要洗手, 從幼稚園回家後的第一件事是洗手。
·增加戶外運動:戶外活動給孩子增加鍛煉的機會, 新鮮空氣可減少生病的機會, 增強孩子對冷環境的適應能力。
·經常把孩子的被褥在太陽下曬一曬, 太陽光中的紫外線能把被褥裡的病菌殺死, 除水分濕氣, 這對預防感冒很有好處。
·早晨給孩子用冷水洗臉, 晚上用熱水泡腳, 可增強機體抵抗力。
·多喝雞湯:雞湯富含蛋白質, 製作時建議放點大蒜, 可起到預防感冒作用。
Advertisiment
·多吃番茄:番茄富含維生素C, 且自身能協助白細胞增強抵抗病毒的(菌)作用.