為了滿足孩子飲食方面的各種需要，
你會發現喂孩子會占去你大量的時間。
每次喂孩子至少需要30分鐘的時間，
每24小時合計起來為3個多小時。
夜裡給孩子餵奶是養孩子中最困難的事情，
會使你過度疲勞和緊張。
不僅僅是由於少睡了幾個小時的覺，
關鍵是長期地打破了你自己的睡眠規律。
所以無論是白天還是夜晚，
你一定要得到足夠的休息，
這就是說你的丈夫得幫你一把，
替你做些家務。
養育孩子是夫妻雙方的事情，
如果你花時間喂孩子，
丈夫就應該為孩子做一些其他的事情。
事實上，
如果你決定用母乳餵養孩子，
Advertisiment
夜裡喂孩子也不能全都由你一個人包下來。
如果孩子睡在另一個房間裡，
在聽到孩子的哭聲時，
你可以要求丈夫把孩子抱過來。
在喂完孩子後或換完尿布後，
你也可以要求丈夫把孩子送回到床上去。
常識
●在床上喂孩子，
這樣做既舒服又暖和。
●如果過於疲勞，
可以擠出一些奶水，
放在消毒好的瓶子裡，
安排丈夫夜裡餵奶。
●把換尿布的設備放在臥室裡，
這樣可以減少喂孩子和給孩子換尿布的麻煩。
●夜裡起床容易引起著涼，
所以準備一件毛衣或者睡衣，
放在旁邊。
●在床邊放一個水杯，
可以在給孩子餵奶時飲用。
●如果孩子睡在另一個房間，
你擔心不到孩子的哭聲，
可以買一個嬰兒報警器。
減少夜裡餵奶的次數
孩子不足5千克之前，
Advertisiment
一次睡眠不能超過5個小時，
醒來馬上需要吃東西。
但是，
如果孩子超過了這個體重，
你可以想辦法兩次餵奶的時間間隔延長到6個小時，
這你便可以連續睡上6個小時的安穩覺，
也不必起大早為孩子準備下一次牛奶了。
你的孩子將形成自己的生活規律，
但是一般來講，
你應該把孩子最後一次吃奶的時間調整到你馬上要上床的時間為好。
做事一定要具有靈活性，
很有可能孩子就是想大早晨吃奶，
你就是改不掉孩子的這個習慣，
孩子總是早晨老早醒來，
需要吃奶。
如果遇到這種情況，
你只好晚上照常喂孩子，
等著孩子自己放棄他早晨吃奶的習慣。
