魚油乳劑：
大多數孩童(以及一些成年人)都不喜歡魚腥味， 因此， 家長們總是很難找到孩子們喜歡的魚油補給品。
魚油軟凝膠：
這種魚油沒有令人難受的異味， 但太大顆的膠囊卻讓孩童難以吞咽。 這些都是孩童無法攝取足夠dha的常見理由！
dha嚼片：
最好的解決方案！它美味可口， 孩子們必能樂于以此作為補給， 不僅會記得服食， 而且吃了還想再吃。 現在孩童不再是被逼服食， 而是自愿要服食。
選魚類dha注意兩點
1、魚油產品均含有dha和epa。 epa是dha的前體， 它在人的肝臟中很快就絕大部分地轉變成dha， 僅有少量部分轉變成前列環素，
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2、選擇瓶貼上寫有dha乙酯字樣的產品。 因為這樣的dha是用分子蒸餾設備采用先進的分子蒸餾方法提取的， 它可以使原來魚油中的汞、砷、鉛等重金屬都沉淀在廢棄液中被丟掉， 使產品的雜質、重金屬含量更少甚至沒有。 最好不要選擇那些所謂的純天然魚油制品。 因為那樣的制品雖然價格便宜， 但是雜質較多而dha含量卻較低， 同時epa含量又多是偏高的。 因此， 并不是什么都是純天然的好， 還要看什么產品以及使用對象，
