q:如何選正確的月子專用料理水?
(上海 洪秀娟)
a:標準一:是否含有酒精
含酒精成分的月子水,
會抑制母乳分泌,
影響寶寶心腦血管及神經系統發育;以高科技工藝剔除酒精成分的月子水,
保留了米酒里面的氨基酸、酵素等精華,
能促進新陳代謝,
有助乳汁分泌。
標準二:小分子團
一般的月子水分子體積大,
產婦產后身體虛弱,
不易吸收,
代謝緩慢,
容易造成水桶腰、水桶肚,
并引起內臟下垂等副作用;小分子有利于營養吸收和代謝,
能夠幫助產婦重塑體型,
恢復內臟機能。
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好,
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2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制, 切忌盲目進補。