您的位置:首頁>坐月子>產后恢復>正文

如何選正確的月子專用料理水?

q:如何選正確的月子專用料理水?

(上海 洪秀娟)

a:標準一:是否含有酒精


含酒精成分的月子水, 會抑制母乳分泌, 影響寶寶心腦血管及神經系統發育;以高科技工藝剔除酒精成分的月子水, 保留了米酒里面的氨基酸、酵素等精華, 能促進新陳代謝, 有助乳汁分泌。


標準二:小分子團


一般的月子水分子體積大, 產婦產后身體虛弱, 不易吸收, 代謝緩慢, 容易造成水桶腰、水桶肚, 并引起內臟下垂等副作用;小分子有利于營養吸收和代謝, 能夠幫助產婦重塑體型, 恢復內臟機能。

熱點關鍵字:產后飲食;坐月子


溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好,
Advertisiment
不要坐月子。
2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制, 切忌盲目進補。

相關用戶問答