如何防止夜裡寶寶踢被子呢

有些寶寶總在睡夢中踢被子， 父母很傷腦筋。 原來， 在人熟睡以後， 人體大腦皮質處於抑制狀態， 外界的輕微動靜(如談話、開門、走動等聲響)都不能傳入大腦， 人體暫時失去了對外界刺激的反應， 使整個身心都得到休息。 但是， 在剛入睡還沒有完全睡熟或剛要醒來還沒有完全醒來的時候， 大腦皮質處於局部的抑制狀態， 即大腦皮質的另一部分仍然保持著興奮狀態， 只要外界稍有刺激， 機體便會做出相應的反應。 尤其是寶寶的神經系統還沒有發育成熟， 興奮後極易泛化， 當外界條件稍有改變時，

如白天寶寶玩得過於興奮， 睡前父母過分逗引寶寶， 睡時被子蓋得太厚或衣服穿得太多， 睡眠姿勢不佳、患有疾病等， 均可引起寶寶睡眠不安、踢被子等。 防止寶寶踢被子， 父母應該注意做到以下幾點：

①在睡前不要過分逗引寶寶， 不要恐嚇寶寶。 白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。 否則， 寶寶睡著後， 大腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態， 極易發生踢被子現象。

②寶寶睡覺時被子不能蓋得太厚， 要少給寶寶穿衣服， 不要以衣代被。

③要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣， 不要把頭蒙在被裡， 手不要放在胸前。

④蟯蟲病也是引起寶寶踢被、睡眠不安的原因， 一經發現， 應立即治療。

如果以上辦法行不通， 父母可以為孩子縫製睡袋。 睡袋有以下幾種：

①父母可以把被子上方的兩個角分別固定在小床的兩側， 把寶寶的手拿出來。 這樣， 寶寶在翻身踢腿時就不會把被子踢開， 可起到睡袋的作用。

②父母可在被頭一端的兩側約占被頭長度1／5處各縫上一條長約50釐米的布帶子， 再在枕頭下麵縫上兩個用布帶做成的套子， 兩個套子相距約25釐米。 寶寶躺下蓋好被子以後， 將兩條布帶分別系在枕頭下的兩個套子上， 把被子同枕頭連在一起， 起到睡袋的作用， 被子就不容易被踢掉了。

③長方形被子對折， 在被子接頭處， 一邊封死約長24釐米， 另一邊縫幾根帶子， 被子邊緣裝上一條拉鍊或縫上帶子。

④在被子端頭約12釐米處， 縫上4根長約20釐米的軟帶， 當被子卷成“被頭洞”時， 4根軟帶分佈為前後各兩根，

兩根軟帶間的距離是寶寶頭寬加上5釐米。 在寶寶睡覺前， 把前後兩根帶子打結縛牢， 寶寶的睡覺習慣常常是“上舉式”， 所以縛結的外側應留有一定寬度(視寶寶身材大小而定)， 以便寶寶的小手伸出。 另外， 在被子一端的兩側分別縫上一根軟帶， 可用於調節“被頭洞”的大小。