如何預防胎兒缺氧， 這是每個準媽媽都關心的問題。 胎兒對缺氧十分敏感， 沒有足夠的氧氣， 胎兒就會發育不良， 怎樣預防胎兒缺氧呢?生育健康網整理了“如何預防胎兒缺氧”這篇文章教你怎樣避免胎兒缺氧。
數胎動可以判斷胎兒是否缺氧
孕婦自我監護測數胎動有助于早期發現胎兒缺氧。 具體方法：每天早、中、晚分別靜臥一小時， 由孕婦憑主觀感覺分別記錄這三小時的胎動次數， 乘4， 則作為12小時胎動數， 逐日記錄。 若發現胎動與往日差別較大， 及時到醫院檢查。
孕婦怎么預防胎兒缺氧：
1. 翻身實驗：當孕婦由左側臥位向右側翻身或從右側臥位向左側翻身時，
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2. 胎動臨測：孕婦自我監護測數胎動有助于早期發覺胎兒缺氧。 具體方法：天天早、中、晚分別靜臥一小時， 由孕婦憑主看感覺分別記錄這三小時的胎動次數， 乘4， 則作為12小時胎動數， 逐日記錄。 若發覺胎動與往日差別較大， 準時到醫院檢查。
3. 胎心臨測：愛心丈夫用耳直接緊貼孕婦腹壁聽取胎心。 正常胎頻率應大于120次/分， 小于160次/分。 如胎頻率大于160次/分， 為胎心過快， 示為輕度缺氧;如小于120次/分， 則為胎心過慢， 如小于100次/分， 則為重度胎心過緩， 均示缺氧嚴重， 如胎心慢且不規則更示嚴重，
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胎兒對缺氧十分敏感， 有時母親身體不佳或過于勞累會造成宮內缺氧， 有時胎兒在轉動過程中出現臍帶繞頸， 也會出現呼吸窘迫， 這類情況如不及時發現， 常常會危及胎兒的生命。
在懷孕期間， 孕婦睡眠的姿態對胎兒的生長發育有著重要的影響。
妊娠早期(1-3個月)， 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內， 外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重， 因此孕婦的睡眠姿態可任意， 重如果摘用舒適的體位， 如仰臥位、側臥位均可。 如趴著睡眠， 或摟著東西睡眠等不良睡姿則應該改掉。
妊娠中期(4-7個月)， 此期應留意保護腹部， 幸免外力的直接作用。 如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠， 就要摘用側臥位睡姿， 這可以讓孕婦舒服些，
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妊娠晚期(8-10個月)， 此期的臥位尤為重要。 孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關系。 宜摘用左側臥位， 此種臥位可訂正增大子宮的右旋， 能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫， 改善血液循環， 增加對胎兒的供血量， 有利于胎兒的生長發育。 但不宜摘用仰臥位。 由于仰臥位時， 巨大的子宮壓迫下腔靜脈， 使轉意血量及心輸出量減少， 而出現低血壓， 孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀， 旦面色煞白、四肢無力、出冷汗等。 如果出現上述癥狀， 應馬上摘用左側臥位， 血壓可漸漸恢復正常， 癥狀也隨之消失。
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