如此入睡不健康

胸罩對乳☆禁☆房是起保護作用的， 但戴胸罩入睡則會招至疾病。 特別是誘發乳腺癌。 據有關專家研究發現， 每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺癌的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。 這是因為乳☆禁☆房長時間受壓， 淋巴回流受阻， 有害物滯留乳☆禁☆房的結果。

■帶飾物入睡

一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣， 這是很危險的。 其一， 一些飾物是金屬的， 長期對皮膚磨損， 不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等);其二， 一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射， 量雖微弱但長時間的積累可導致不良後果;其三，

■微醉入睡

隨著生活方式的改變， 如今年輕女性的夜生活較為豐富， 特別是一些職業女性的應酬較多， 常會伴著微醉入睡。 據醫學研究表明， 睡前飲酒入睡後易出現窒息， 一般每晚2次左右， 每次窒息約10分鐘。 長久如此， 人容易患心臟病和高血壓等疾病。