妊　娠

妊娠即懷孕過程， 即受精卵在母體發育成為胎兒的過程。
一旦精子和卵子結合， 就孕育一個新的生命。
妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。 此階段正是受精卵向胚胎、胎兒劇烈分化的重要時期， 也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。 妊娠早期會有妊娠反應， 感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡， 并且食欲減退。 有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。 從胚胎學來看， 從受孕到妊娠60天左右是器官發生期， 爾后是組織發生和功能形成期。 如腦和神經系統形成于受精后15—20天；心血管系統形成于受精后20—40天。 （這里所說的時間是實際受孕時間，

并不等于末次月經以后的時間。 以末次月經的時間減去兩周即為實際受孕時間。 ）胎兒各器官形成時期， 最易受外界的最響。 加之胎盤發育還不充分， 孕激素分泌處于低潮， 這正是易發生流產的時期。 所以平時月經準時， 當末次月經過期一周仍不見來者， 夫婦應首先意識到是懷孕。 一旦確診， 除生活上注意， 避免公共場所活動外， 同時也得從心理上做好準備。 其次避免影響胚胎分化和胎兒發育的各種危險因素。 如：放射線、煙、酒、濫用藥物、各種有毒物質(如苯、鉛、汞、砷等)， 病毒感染， 特別是風疹感染， 該病在妊娠早期的畸形兒發生率可高達55—60%。
妊娠13—27周為中期妊娠。 是母親和胎兒都已安定的時期。 早孕反應消失， 心情變得愉快起來， 肚子還不算大， 動作也還方便。 此期間胎兒發育較快。
孕婦應從妊娠20周開始定期做產前檢查， 爾后每4周檢查一次。 每次應查體重、血壓、尿蛋白， 還需做血常規、尿常規、肝功等化驗。 為了解胎兒發育情況， 應測宮底高度、腹圍， 聽胎心， 了解胎動情況。 以便早期發現異常情況。 孕24周后要進行乳☆禁☆房護理， 每日用肥皂水擦洗乳☆禁☆頭， 糾正乳☆禁☆頭凹陷， 有乳☆禁☆頭皸裂者應及早治療。 有腿抽筋和靜脈曲張的人， 不要長時間站立。
妊娠28周以后為晚期妊娠。 應每2周檢查一次；妊娠36周以后， 一周檢查一次。 檢查的內容仍同前。 這個時期最可怕的是妊娠高血壓綜合征。 有腿腫、頭痛、惡心等癥狀時， 要及早接受醫生檢查。 避免過度疲勞， 飲食注意不要攝鹽過多， 睡眠時采用側臥位較舒服。 在預產期前二周， 要準備好嬰兒和母親的用品， 選擇好分娩的醫院， 落實好與丈夫和家人聯系的方法。 因不知道什么時候開始宮縮， 故要避免一個人外出。 加強營養， 積蓄體力， 一旦有臨產先兆， 如“見紅”， 規律宮縮， 那就該去住院了。

為了能平安地度過妊娠期， 生個健康的小寶寶。 在日常生活中必須注意：要有充分的睡眠和休息， 適度的運動和勞動， 均衡地攝取營養， 生活規律， 心情愉快等。 這些除本人注意外， 還須家人特別是丈夫的協助。
1、睡眠：每天不少于8小時， 中午應有1小時的休息。 室內應保持空氣新鮮、流通。
2、衣著：要寬大， 注意保暖， 不宜穿高跟鞋， 不宜用窄緊的襪帶和褲帶， 以免影響血液循環和胎兒發育。
3、運動：要有適度的體操和散步， 避免劇烈運動。 妊娠期仍可參加一般的勞動， 后期避免腹部受擠。
4、乳☆禁☆房衛生：妊娠5—6個月起要用肥皂和水每日擦洗乳☆禁☆頭一次。 有乳☆禁☆頭凹陷者常用手將乳☆禁☆頭向外牽拉， 以防產后嬰兒吸吮困難。
5、清潔：要經常洗澡， 勤洗外☆禁☆陰， 勤換內衣。
6、大便：由于腸蠕動減弱， 易發生便秘， 必須多飲水， 多吃蔬菜和水果。 養成定時排便的習慣。 便秘只能用緩瀉劑， 以免引起子宮收縮。
7、用藥：很多藥物均可通過胎盤而進入胎兒體內。 特別是孕早期， 致畸率較高， 用藥必須慎重。 正確的作法是在醫生指導下根據病情合理用藥。
8、吸煙：無論是主動還是被動吸煙， 對胎兒都不利， 它能增加早產率和圍產期死亡率， 會導致胎兒宮內發育遲緩， 甚至畸形。 對兒童身體發育與智力發展的不利影響可持續到10歲左右。
9、心理：妊娠中母親精神狀況， 直接影響胎兒的發育， 所以要保持心情舒暢， 不激動， 不惱怒， 生活規律、恬靜。

妊娠期間， 由于機體的適應性變化， 常常引發出一些使孕婦苦惱的身體異常表現。 只要采取適當措施， 癥狀便