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妊 娠

妊娠即懷孕過程, 即受精卵在母體發育成為胎兒的過程。
一旦精子和卵子結合, 就孕育一個新的生命。
妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。 此階段正是受精卵向胚胎、胎兒劇烈分化的重要時期, 也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。 妊娠早期會有妊娠反應, 感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡, 并且食欲減退。 有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。 從胚胎學來看, 從受孕到妊娠60天左右是器官發生期, 爾后是組織發生和功能形成期。 如腦和神經系統形成于受精后15—20天;心血管系統形成于受精后20—40天。 (這里所說的時間是實際受孕時間,

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并不等于末次月經以后的時間。 以末次月經的時間減去兩周即為實際受孕時間。 )胎兒各器官形成時期, 最易受外界的最響。 加之胎盤發育還不充分, 孕激素分泌處于低潮, 這正是易發生流產的時期。 所以平時月經準時, 當末次月經過期一周仍不見來者, 夫婦應首先意識到是懷孕。 一旦確診, 除生活上注意, 避免公共場所活動外, 同時也得從心理上做好準備。 其次避免影響胚胎分化和胎兒發育的各種危險因素。 如:放射線、煙、酒、濫用藥物、各種有毒物質(如苯、鉛、汞、砷等), 病毒感染, 特別是風疹感染, 該病在妊娠早期的畸形兒發生率可高達55—60%。
妊娠13—27周為中期妊娠。 是母親和胎兒都已安定的時期。 早孕反應消失,
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心情變得愉快起來, 肚子還不算大, 動作也還方便。 此期間胎兒發育較快。
孕婦應從妊娠20周開始定期做產前檢查, 爾后每4周檢查一次。 每次應查體重、血壓、尿蛋白, 還需做血常規、尿常規、肝功等化驗。 為了解胎兒發育情況, 應測宮底高度、腹圍, 聽胎心, 了解胎動情況。 以便早期發現異常情況。 孕24周后要進行乳☆禁☆房護理, 每日用肥皂水擦洗乳☆禁☆頭, 糾正乳☆禁☆頭凹陷, 有乳☆禁☆頭皸裂者應及早治療。 有腿抽筋和靜脈曲張的人, 不要長時間站立。
妊娠28周以后為晚期妊娠。 應每2周檢查一次;妊娠36周以后, 一周檢查一次。 檢查的內容仍同前。 這個時期最可怕的是妊娠高血壓綜合征。 有腿腫、頭痛、惡心等癥狀時, 要及早接受醫生檢查。 避免過度疲勞,
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飲食注意不要攝鹽過多, 睡眠時采用側臥位較舒服。 在預產期前二周, 要準備好嬰兒和母親的用品, 選擇好分娩的醫院, 落實好與丈夫和家人聯系的方法。 因不知道什么時候開始宮縮, 故要避免一個人外出。 加強營養, 積蓄體力, 一旦有臨產先兆, 如“見紅”, 規律宮縮, 那就該去住院了。

為了能平安地度過妊娠期, 生個健康的小寶寶。 在日常生活中必須注意:要有充分的睡眠和休息, 適度的運動和勞動, 均衡地攝取營養, 生活規律, 心情愉快等。 這些除本人注意外, 還須家人特別是丈夫的協助。
1、睡眠:每天不少于8小時, 中午應有1小時的休息。 室內應保持空氣新鮮、流通。
2、衣著:要寬大, 注意保暖, 不宜穿高跟鞋, 不宜用窄緊的襪帶和褲帶,
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以免影響血液循環和胎兒發育。
3、運動:要有適度的體操和散步, 避免劇烈運動。 妊娠期仍可參加一般的勞動, 后期避免腹部受擠。
4、乳☆禁☆房衛生:妊娠5—6個月起要用肥皂和水每日擦洗乳☆禁☆頭一次。 有乳☆禁☆頭凹陷者常用手將乳☆禁☆頭向外牽拉, 以防產后嬰兒吸吮困難。
5、清潔:要經常洗澡, 勤洗外☆禁☆陰, 勤換內衣。
6、大便:由于腸蠕動減弱, 易發生便秘, 必須多飲水, 多吃蔬菜和水果。 養成定時排便的習慣。 便秘只能用緩瀉劑, 以免引起子宮收縮。
7、用藥:很多藥物均可通過胎盤而進入胎兒體內。 特別是孕早期, 致畸率較高, 用藥必須慎重。 正確的作法是在醫生指導下根據病情合理用藥。
8、吸煙:無論是主動還是被動吸煙, 對胎兒都不利, 它能增加早產率和圍產期死亡率,
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會導致胎兒宮內發育遲緩, 甚至畸形。 對兒童身體發育與智力發展的不利影響可持續到10歲左右。
9、心理:妊娠中母親精神狀況, 直接影響胎兒的發育, 所以要保持心情舒暢, 不激動, 不惱怒, 生活規律、恬靜。

妊娠期間, 由于機體的適應性變化, 常常引發出一些使孕婦苦惱的身體異常表現。 只要采取適當措施, 癥狀便