妊娠20周

在妊娠中期的幾個月時間內， 你會強烈地感到身體處于極佳狀態。 你的皮膚和頭發會有明顯的改善， 你可以看得出也感覺得到自己變得容光煥發。 如果你感覺良好， 此時進行假日享受倒是個好主意。 現在胎兒的活動會帶給你興奮的感受。

——你身體的變化·皮膚色素沉著更為明顯， 但分娩后會消退。

·乳☆禁☆房分泌初乳， 這是一種稀薄而渾濁的物質， 它能提供嬰兒生后最初幾天所需要的全部營養。 用紙巾揩去溢出的初乳， 但不要再去擠更多的出來。

·你可能會出現妊娠期常見的病癥， 例如牙齦出血、陰☆禁☆道分泌物增多等。

由于關節及韌帶的松弛， 你更可能會有背痛和出現其他疼痛癥狀。

——做些什么？

·保證你自己的健康， 避免背部勞損， 穿平跟鞋。

·進行實際練習以減輕各種不舒服。

·開始考慮嬰兒必要的衣服及用具， 例如可攜帶的嬰兒睡籃等。

——生長中的胎兒

·胎兒的頭上長出了頭發。

·牙齒正在發育。

·胎脂形成， 它是白色油膩狀物質， 在子宮內保護胎兒的皮膚。

·胎兒的上肢、下肢已發育良好。

·保護性物質可通過母親的血液轉送給胎兒， 在最初幾周內， 它幫助胎兒抵抗疾病。

·胎兒非常活躍， 你會初次感到胎兒的活動像是輕輕地漂動。 他甚至對子宮外的聲音會有反應， 如果胎兒沒有明顯的活動， 你也不必擔心， 因為此時他若處于安靜階段， 也屬正常。

——體重的增加

在這個月內， 你體重預計每周增加0.5公斤。 此時要格外注意吃有益健康的飲食；接著的幾周是胎兒生長最快的階段， 你的體重也會增加最多。 20周時， 這個階段總共增加了3公斤。

胎兒身長25厘米體重340克。