妊娠36周

到這時你該停止工作了， 為嬰兒誕生所做的準備也應差不多了。 你可能渴望妊娠期快些結束， 你始終對分娩、嬰兒的誕生以及即將成為母親感到擔心。 胎兒身體已占據了子宮內所有空間， 以致他只能動手動腳， 而很少能轉動整個身體。 如果此時他即誕生， 能夠很好地生存下去。

——你身體的變化

·如果這是你的第一個嬰兒， 一旦他的頭部降入骨盆， 原有的胃灼熱、消化不良以及氣喘等都會減輕。

·由于膀胱受壓迫， 所以尿頻更加明顯。

·因睡眠差及胎兒的額外重量使你感到疲勞。

·有時你可能會想做些家務，

甚至感到精力充沛， 于是你會清理房內的每一個抽屜及食品櫥。 注意不要做得過度， 你可能容易感到疲勞。

——做些什么？

·把兩腳抬高， 無論何時都可預防踝關節腫脹及靜脈曲張。

·從現在起直到分娩應每周做一次產前檢查。

·你如果在醫院分娩， 應事前去參觀一下分娩室及產科病房。

·購買喂奶時用的胸圍。

·為了你在醫院時以及返回家中時食用， 可在食櫥或冰箱中貯存一些食物。

·如去醫院分娩， 就要整理好小提包；如在家分娩則把一切需要的東西集中起來。

·檢查一下為嬰兒準備好的每件東西。

——生長中的嬰兒

·如果這是你的第一個嬰兒， 此時胎兒的頭已降入骨盆， 準備娩出。

·柔軟的指甲已長到手指及腳趾的尖端。

·如果是男嬰， 睪丸應已下降。

·在子宮內的胎兒， 在這最后4周內每天體重大約增加28克。

——你體重的增加

妊娠36周時增加速度減慢， 到38周時可能會停止。 體重增加的總量如果少于13公斤， 你會很容易恢復到妊娠前的體重。

36周的體重迄今總共增加了12公斤。

胎兒身長46厘米體重2.6公斤。