妊娠晚期由于胎兒已逐漸發育成熟，
子宮逐漸膨大。
站立時，
腹部向前突出，
身體的重心隨之前移，
為保持身體平衡，
孕婦上身代償性后仰，
使背部肌肉緊張，
長時間站立可使背部肌肉負擔過重，
造成腰肌疲勞而發生腰背痛，
故應避免久站。
在站立時應盡量糾正過度代償姿勢，
可適當活動腰背部，
增加脊柱的柔韌性可減輕腰背痛。
妊娠晚期由于增大的子宮壓迫腔內靜脈，
阻礙下肢靜脈的血液回流，
常易發生下肢靜脈曲張或會陰靜脈曲張，
若久站久坐因重力的影響，
可使身體低垂部位的靜脈擴張、血容量增加、血液回流緩慢，
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妊娠期間除應避免久站、久坐外， 還應避免負重或舉重。 據臨床觀察， 孕婦因搭曬被褥、挑擔、提水、攀高、舉重、搬運重物或推重車而加重或引起下肢靜脈曲張以外， 引起流產、胎膜早破或早產者不勝枚舉。 這是因為負重或舉重時， 一方面可使腹壓增高， 另一方面可加重子宮前傾下垂的程度， 從而刺激誘發子宮收縮所致。 據研究發現， 在妊娠期尤其是中晚期妊娠期間提拿25千克物體時， 子宮無變化或僅有輕微受壓， 提拿30千克物體子宮傾斜度則發生明顯變化， 而受壓情況也較為顯著。 因此，
