妊娠期常見不適及解決辦法

妊娠期常見不適及解決辦法是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“妊娠期常見不適及解決辦法”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

在妊娠期你可能經受著各種的不舒服,有些是由于荷爾蒙的變化而引的,或者是因為妊娠期你的身體處于特別壓迫下所造成。 有些癥狀是正常的,但病癥嚴重時,應及時就醫。

在各病癥后面的黑體數字1,2,3是代表3個妊娠階段(即1、妊娠首3個月,2、妊娠中3個月,3、妊娠末3個月),而各病癥后面可能有一個或幾個數字,即表示這項癥狀最可能發生的妊娠階段。

病癥：牙齦出血 123妊娠期牙齦變得較松軟并且更容易受損傷。 牙齦呈紅腫,牙菌膜積聚在牙冠近齦處,引起牙齦疾病及蛀牙(即齲齒)。 癥狀:自牙齦出血,特別在刷牙后更明顯。 做些什么:進食后用牙刷徹底清潔牙齒。 看牙科醫生,但不應接受x光或全身麻醉。

病癥：氣喘 3妊娠末期,生長中的胎兒壓迫橫膈膜,妨礙你自由地呼吸。 分娩前一個月當胎兒的頭部進入骨盆時,氣喘常可緩解。 貧血也會引起氣喘。 癥狀:當你用力用力做事甚至講話時感到透不過氣。 做些什么:盡可能多休息。 如果你感到透不過氣并且附近沒有椅子就試著蹲伏。 夜晚加多一個枕頭。 如果氣喘嚴重就去看醫生。

病癥：便秘 123妊娠荷爾蒙孕酮(即黃體酮)使腸道肌肉松弛,腸蠕動減慢,使你更可能發生便秘。 癥狀：排出硬而干的大便,次數較平時少。 做些什么:要吃富含高纖維的食物并喝大量的水。 每當你有便意時就去廁所。 經常運動。 服用醫生開給你的任何鐵劑藥物時,應飯后服用并喝大量的水。 如持續便秘就去看醫生。 不要自己亂服輕瀉劑。

病癥：痛性痙攣 缺乏鈣質可引起痛性痙攣。 常發生在夜間,一般是腓腸(俗稱小腿肚)和腳部肌肉發生痛性收縮。 通常由于伸腿伴腳尖向下的動作而激起發作。 做些什么:按摩發生痙攣的腓腸或腳。 為了改善血液循環,可以走一走活動一下,若疼痛減輕就可多走一會兒。 去看醫生,他會開給你鈣及維他命d的補充劑。

病癥：暈厥感 13妊娠期你的血壓較低,所以很可能感到暈厥。 癥狀:感覺頭昏眼花以及站不穩.需要坐下或躺下。 做些什么:設法不要站立太久。 如果你突然感到暈厥,要坐下并把頭放在你的兩膝之間,一直等到感覺稍好。 熱水浴后,由坐位或臥位起身時要慢,如是仰臥,先將身體轉向一側再起來。

病癥：尿頻 13由于子宮壓迫膀胱引起頻繁的排尿。 在妊娠中期常會減輕。 癥狀:常常要去小便。 做些什么:如果發現夜間要起來去廁所,則在傍晚時就少喝水。 若感覺排尿疼痛,可能有感染,要看醫生。

病癥：胃灼痛 3妊娠時由于荷爾蒙的變化使胃的入口處辮膜松弛,所以胃酸逆流到食道而引起胃灼痛。 癥狀:有胸部中央有強烈的燒灼性疼痛。 做些什么:避免吃大量谷類,豆類,有很多調味料的或油煎的食物。 夜晚飲一杯溫熱的牛奶,多用一個軟墊把頭墊高。 看醫生,他會開給你治療胃酸的藥物。

病癥：漏尿 3由于骨盆底肌肉的無力以及生長中的胎兒壓迫膀胱而引起漏尿。 癥狀:每當你跑,咳嗽,打噴嚏,或者大笑時,會有尿液漏出。 做些什么:經常排掉小便。 經常進行骨盆底肌的鍛煉。 防止便秘,避免提重物

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