這段時間相對來說是比較適合外出旅行的， 因為已經過了早孕反應的時間， 另一方面由于肚子還不是很大， 行動比較方便， 但是外出旅行過程中還是要避免疲勞。 記住您的主診醫生的聯系方式， 以便及時聯絡。
母親的變化
由于受激素的影響， 從這一時期開始， 體內血容量增加， 又要為胎兒造血， 因此需要大量的鐵。 另外隨著腹部的不斷增大， 這時你會發現肚子上、乳☆禁☆房上會出現一些暗紅色的妊娠紋， 臉上的妊娠斑也明顯起來。 有的孕婦還會覺得眼睛發干、發澀、怕光， 這些都是正常現象， 不必過于擔心。
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tips：
1．如果你的血型是rh陰性， 你在28-30周時要注射rhogam （rh免疫球蛋白）。 如果你這次懷孕的胎兒血型是rh陽性的， 而你的血液抗體檢查是陰性的， 那也要為你注射rhogam ,以保護以后的懷孕不受影響。
2．由于孕期激素的變化， 產婦可能發生或發現糖尿病的機會增加。 懷孕時的高血糖會導致胎兒過大， 糖尿病還可能導致死胎或畸形。 如果發現得早， 糖尿病可以很容易地通過控制飲食或是注射胰島素控制。 在24-28周， 你要做一個糖尿病篩查試驗（gct）。 醫生會讓你喝下含50克葡萄糖的糖水， 喝完后1小時抽血。
胎兒的情況
身高約30-35厘米， 體重約600-800克。 皮膚上仍有很多皺褶。 頭上已長出頭發。 胎兒能夠聽見聲音， 也能清楚感覺到愉快與不快， 所以應盡量避免劇烈的溫度變化、噪音、心理上的緊張。
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溫馨生活提示：
應該吃牛肉、豬肉、肝臟、黃綠色蔬菜等含鐵多的食品， 以及魚、奶、奶酪等富含優質蛋白質的食品。 這些食品對預防貧血很重要。 還要多吃一些含維生素c較多的食品， 以幫助身體吸收更多的鐵質。 富含纖維的食品中維生素b的含量很高， 而且可以預防便秘， 比如：全麥面包及其它全麥食品、豆類食品、粗糧等。 胎兒的大腦發育將進入一個高峰期。 這時媽媽可以多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食品， 每天還應增加谷物和豆類的攝入量。
