妊娠第七個月

妊娠第七個月

◎生理特點：

這個時期胎兒眼瞼打開已經有眠睫毛。 胎兒的大腦也發達起來感覺系統也顯著發達起來。 胎兒的眼睛對光的明暗開始敏感聽覺也有發展不過聽覺發育完成還要到妊娠第八個月的時候。 身長3
5-38厘米體重約1000克左右。

孕婦宮高約26厘米。

◎孕婦須知：

保證充足的睡眠。 睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙。

食物的質比量重要宜多供給動物性食品和豆類食品。 提倡食物的多樣化。

要學會腹式呼吸它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。 正確的姿勢是：背后靠一小靠墊把膝蓋伸直全身放松把手輕輕放在肚子上。

此期的胎教應繼續給胎兒聽音樂。 此外撫摩你的腹部也是很好的胎教方法。 撫摩的動作有摸、搖、搓或輕輕拍等一天3至4次當能摸出胎頭、背部及四肢時可進行輕輕拍摸。 在撫摩的同時與胎兒對話對胎兒更有好處。

父親也應參與對胎兒的撫摩和對話。 要進行乳☆禁☆房清洗、按摩。 此期孕婦腳容易浮腫睡覺時最好把腳稍微墊高一些。

◎本站提示：

避免拿重東西、向高處伸手、突然站起來等動作。

為了防止便秘你應每天早晨喝牛奶和水多吃水果及纖維多的食物。