◎生理特點：
第九個月是指滿三十二孕周后的四個孕周內。
此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟但已經相當發達了。 對于外部刺激他(她)不僅用整個身體動作而且能夠用面部表情作出反應了有喜歡或討厭的表情變化。
這個月的胎兒對來自母親體外的光開始有反應。
胎兒的體內的各個器官都發育成熟身體變成圓型皮膚有光澤。 身長約45厘米體重約2500克。
妊娠到了第九個月宮底高達30厘米左右。
◎孕婦須知：
越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿要注意一次進食不要太多少食多餐把吃零食也算作飲食的一部分。
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不刺眼的溫柔的光能增強胎兒大腦對明暗反應的節奏性促進大腦的發育和成熟。 建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部訓練寶寶對光的敏感性。
隨著腹部的膨大消化功能繼續減退更加容易引起便秘。 多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。
沉重的身體加重了腿部肌肉的負擔會抽筋、疼痛你睡覺前可以按摩腿部或將腳墊高。
許多孕婦會腰痛不必太介意分娩后自然痊愈。
由于精神上的疲勞和不安以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素你可能會經常失眠。 不必為此煩惱睡不著干脆看一會書心平氣和自然能夠入睡了。
離預產期還很遠卻多次出現宮縮般的疼痛或者出血這就是早產的癥狀應立刻到醫院檢查。
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到了安排家事的時候了因為你隨時可能突然住院。 不要因主婦不在使家人措手不及。
就要到沖刺的時候了不要以肚子為借口放縱自己酣吃酣睡適量運動有助于你順利分娩。
◎本站提示：
多吃蔬菜又容易造成吃鹽過多你不妨試著作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了放上蘿卜泥蘸檸檬汁吃。
