◎生理特征：
這時胎兒已接近成熟即使到了母體外也可以生存了。 他的小身體出現了一塊塊的小肌肉雙腿又蹬又蹦胎動比原來強多了。 聽覺系統在這個時候發育完成。 到第30孕周時可以看到胎兒大腦的腦電波。 此時胎兒的意識活動開始萌芽。 胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動做出生的準備。
胎兒的身長約40厘米體重1800克。
孕婦的子宮底高達到25～27厘米
◎孕婦須知：
到了孕晚期謹防妊娠中毒癥。
妊娠中毒癥的主要表現有：浮腫、蛋白尿、高血壓。 控制體重保持營養平衡和足夠的睡眠是預防該癥的有效措施。
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可以利用胎動對寶寶進行家庭監護。 每天早中晚各測一小時三次數字相加乘以四即為十二小時的胎動數。 正常30～100次之間。
如胎動每小時低于3次或比前一天下降一半以上說明胎兒在宮內有缺氧現象應到醫院急診。
為了防止以后哺乳時發生乳☆禁☆頭皸裂經常擦洗乳☆禁☆頭然后涂一些油脂。
對哺乳充滿自信的心態將是產后母乳喂養成功的基本保證。
應多吃營養價值較高的蛋白質含有礦物質和維生素的食物。 要控制脂肪和淀粉類食物的攝入以免胎兒過胖給分娩帶來困難。
腹部擦液體維生素e或油脂以增加腹部皮膚的彈性減少妊娠線的出現。 切忌慵懶隨意打發日子。
◎本站提示：
介紹幾種消除分娩時肌肉無效緊張的方法每天練習半小時。
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淺呼吸--象分娩時那樣平躺著嘴唇微微張開進行吸氣和呼所間隔相等的經而淺的呼吸。 此法用于解除腹部緊張。
短促呼吸--象分娩那樣雙手換在一起集中體力連續做幾次短促呼吸。 為的是集中腹部力量使胎兒的頭慢慢娩出。
肌肉松弛法--肘和膝關節用力彎曲接著伸直放松。 這是利用肌肉緊張感的差異進行放松肌肉的練習。
