妊娠第八個月孕婦須知

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生理特征：這時胎兒已接近成熟， 即使到了母體外也可以生存了。 他的小身體出現了一塊塊的小肌肉， 雙腿又蹬又蹦， 胎動比原來強多了。 聽覺系統在這個時候發育完成。 到第３０孕周可以看到胎兒大腦的腦電波。 此時， 胎兒的意識活動開始萌芽。 胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動， 做出生的準備。 胎兒的身長約４０厘米， 體重１８００克。 孕婦的子宮底高達到２５～２７厘米。

孕婦須知：到了孕晚期， 謹防妊娠中毒癥。 妊娠中毒癥的主要表現有：浮腫、蛋白尿、高血壓。 控制體重， 保持營養平衡和足夠的睡眠是預防該癥的有效措施。

可以利用胎動對寶寶進行家庭監護。 每天早中晚各測一小時， 三次數字相加乘以四即為 十二小時的胎動數。 正常３０～１００次之間。 如胎動每小時低于３次或比前一天下降一半以上， 說明胎兒在宮內有缺氧現象， 應到醫院急診。 為了防止以后哺乳時發生乳☆禁☆頭皸裂， 經常擦洗乳☆禁☆頭， 然后涂一些油脂。 對哺乳充滿自信的心態將是產后母乳喂養成功的基本保證。 應多吃營養價值較高的蛋白質， 含有礦物質和維生素的食物。 要控制脂肪和淀粉類食物的攝入， 以免胎兒過胖， 給分娩帶來困難。 腹部擦液體維生素e或油脂， 以增加腹部皮膚的彈性， 減少妊娠線的出現。 切忌慵懶， 隨意打發日子。

本站提示：介紹幾種消除分娩時肌肉無效緊張的方法， 每天練習半小時。 淺呼吸——象分娩時那樣平躺著， 嘴唇微微張開， 進行吸氣和呼所間隔相等的經而淺的呼吸。 此法用于解除腹部緊張。 短促呼吸——象分娩那樣， 雙手換在一起， 集中體力連續做幾次短促呼吸。 為的是集中 腹部力量， 使胎兒的頭慢慢娩出。 肌肉松弛法——肘和膝關節用力彎曲， 接著伸直放松。 這是利用肌肉緊張感的差異進行放松肌肉的練習。