您的位置:首頁>坐月子>產后恢復>正文

妊娠紋大作戰 遠離妊娠紋

準媽咪在做人的過程中會經歷許多驚喜, 也會經歷許多無奈。 據統計, 大約有70%的準媽咪在懷孕6個月左右的時候, 日漸隆起的肚皮上會出現一條條彎彎曲曲的帶狀花紋, 開始呈粉紅色或紫紅色, 產后變成銀白色。 這些花紋就是我們所說的妊娠紋, 除腹部外, 它還分布在乳☆禁☆房四周、大腿內側及臀部。 妊娠紋一經形成, 一生都不會消失, 給愛美的媽媽們帶來了極大的煩惱。 因此我們必須在充分了解妊娠紋的基礎上采取強有力的辦法, 盡量避免和減輕妊娠紋。 就讓我們看看北京空軍466醫院激光整形中心的整形美容專家是怎樣挑戰妊娠紋的。

Advertisiment

產后女性網專家介紹挑戰妊娠紋的幾部策略:

第一步 妊娠紋的成因知己知彼 百戰百勝

準媽咪皮膚內的膠原纖維因荷爾蒙紊亂變得很脆弱, 而肚子里的小寶寶卻在不斷地發育, 皮膚組織牽拉過度, 彈性纖維逐漸斷裂, 透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。 妊娠紋與遺傳也大有關系, 如果母親留下了很深的妊娠紋, 自己一定要注意預防。

基于以上分析, 預防與消除妊娠紋的策略為:

1、幫助缺乏營養的骨膠原, 恢復皮膚原有彈性。

2、刺激活性細胞, 重建彈性纖維。

3、保濕和營養干燥的皮膚, 避免刺激。

第二步 妊娠紋的預防未雨綢繆 事半功倍

由于妊娠紋產生后就不大可能完全消除,

Advertisiment
因此在孕前預防就會起到事半功倍的功效。

1、堅持鍛煉身體, 從打算要寶寶的那一天起, 就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。

2、堅持用冷水擦浴來增強皮膚的彈性, 使皮膚在承受壓力時不易斷裂。

3、注意均衡的飲食營養, 盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。

第三步 避免和減輕妊娠紋運籌帷幄 還原美麗

1、在懷孕期間合理搭配飲食結構, 保持正常的體重增加。 營養的攝入只要能滿足寶寶的營養就可以, 營養過多會導致寶寶發育太快, 使腹部彈性纖維斷裂, 產生妊娠紋。 懷孕期間的體重控制在如下范圍, 就會有效防止和減輕妊娠紋:

在懷孕第4個月起, 體重可增加4-5公斤;

在懷孕第7個月起, 體重可增加約5公斤;

每周體重約增加0.35公斤,

Advertisiment
最多不超過0.5公斤;

整個孕期體重增加不應超過12公斤。

2.使用專業抗妊娠乳液。 從懷孕初期到產后一個月, 每天早晚取適量抗妊娠紋乳液涂于腹部、髖部、大腿根部和乳☆禁☆房部位, 并用手做圓形按摩, 使乳液完全被皮膚吸收, 可減少皮膚的張力, 增加皮膚表層和真皮層的彈性, 讓容易產生妊娠紋的皮膚較為舒展, 可減少妊娠紋的出現。

選用抗妊娠紋乳液貼心提示:

1.對胎兒和母親絕對安全, 并且哺乳期可正常使用。

2.應用優質和純凈的原料制成, 不污染衣物。

3.對超聲波檢查無任何影響。

相關用戶問答