姜汁牛奶可緩解孕吐

姜汁牛奶對孕吐的媽媽很有好處哦， 試試吧!

姜汁牛奶

工藝：煮

口味：清香味

類別：孕婦食譜 嘔吐調理

主料：牛奶200克 姜汁10克

調料：白砂糖20克 各適量

制作工藝

將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻， 煮沸后即可。

食用方法

溫熱服， 每日2次。

健康提示

1. 益胃， 降逆， 止嘔。

2. 適用于妊娠嘔吐不能進食者。

食譜營養

牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質， 可防止皮膚干燥及暗沉， 使皮膚白皙， 有光澤;也可補充豐富的鈣質， 適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。

牛奶味甘， 性平、微寒， 入心、肺、胃經;具有補虛損，

食譜相克

牛奶：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小時左右， 不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會中毒。