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婀娜陳好公開美體秘訣(圖)

“你最得意自己五官中的哪一個?”“當然是眼睛了。 ”一身休閑打扮的陳好, 很隨意地坐在記者面前輕松地聊了起來。 媚眼如絲, 秋波流轉, 舉手投足間盡顯萬種風情, 陳好在《粉紅女郎》一劇中把朱德庸筆下的萬人迷演繹得惟妙惟肖, 令無數男士為之傾情, 讓天下紅顏又愛又恨又妒。 很多女子私下里也對著鏡子模仿她的眼神、舉止和神態。 奈何, 形神兼備者又能有幾個?

于是, 女人們開始發問:“陳好, 你是怎么保持完美的s形身材的?”?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤笛菰幣簧舷罰j淺圓緩謾⑺緩謾u庋皇嗆莧菀桌下穡磕敲茨愕?a href="http://www..com" target="_blank" class="keylink">美容秘訣又是什么呢?”面對這些疑問,

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快人快語的陳好毫無保留地公開了自己的獨門秘笈:“運動, 堅持做運動。 保持開朗樂觀的心情, 時時刻刻對自己充滿自信。 ”

陳好自稱在拍戲之余有四大愛好:讀書、聽音樂、看碟片和享受美食, 并且立志深刻體會我國博大精深的食文化。 說到吃, 她眉飛色舞:“飽享口福之后, 體重自然會一路飆升上去。 沒關系, 我們可以通過運動瘦身, 但是千萬不要采取節食的方式, 因為那樣會對身體有害。 ”

只要一有時間, 陳好就會到健身俱樂部去做三樣運動:跑步、游泳、打羽毛球。 在跑步機上堅持慢跑40分鐘;稍事調整后她會在游泳池中暢游三個來回, 每回游10至15分鐘;然后再去打羽毛球放松一下。 陳好瞪圓了雙眼, 認真地跟記者強調:“一定要先跑步,

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然后游泳, 最后再打球, 這可是我獨一無二的《運動心經》。 跑步、出汗既有利于減肥, 又可以促進皮膚自身的呼吸和水分的補給, 有利于其新陳代謝的完成, 能夠起到美容護膚的效果。

而游泳是一項非常好的塑身運動, 要想打造完美身材, 當然要力爭成為碧波中一尾美麗的小人魚了。 至于打羽毛球, 則可以使全身都運動起來, 無論是大力拼殺還是互相配合打和平球, 都可以給人一種宣泄的快感。 ”說到此處, 陳好莞爾一笑, 透露出一個自己減肥的小竅門:在跑步前, 把你最想要減的部位用保鮮膜多纏幾層, 直至纏到密不透氣為止, 然后開始慢跑。 等跑完以后你就會發現:這里的汗水流得最多,

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其效果也就可想而知了。 當然, 此法是否適用于每個人, 記者就不得而知了。

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