用得天獨厚來形容香港青春影星楊恭如的美貌，
相信最合適不過了。
她天生愛吃愛睡，
但不論怎么吃怎么睡，
她都無需為減肥操心。
經驗一、吃燕窩
“我喜歡吃東西，
特別是燕窩，
不知道是心理作用還是燕窩真的有美顏提神的作用，
每次我吃完燕窩，
都覺得精神特別好。
媽媽在香港的話，
隔天便燉燕窩或煲雞湯給我喝；她不在香港的時候，
我也會定時到外面找燕窩吃。
經驗二、每天會喝很多杯水，
但臨睡前兩小時不會喝
楊恭如的經驗之談是：“想漂亮，
除了吃燕窩外，
補充水分更重要。
我每天會喝很多杯水，
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經驗三、充足睡眠
“睡也十分重要，
若不用工作，
我一天會睡上10個小時。
”楊恭如可說是“睡美人”的忠實信徒。
一旦放假不用開工，
她一定要把失去的睡眠加倍補回來。
精神不足，
工作過累，
最容易影響皮膚了。
怎么辦呢？楊恭如介紹道：“每天不論多累，
我一定要把化妝洗干凈后才睡，
否則皮膚很容易長出油脂粒。
另外，
每次洗澡后，
我都要涂潤膚露，
讓皮膚更滋潤。
平時，
我也總有一支潤膚露放在手提包里，
一感覺到皮膚干燥，
就拿出來涂。
”
