媽咪如何對9-10個月的嬰兒進行體能訓練

讓嬰兒在怏樂中學習運動能力,加深母子感情， 激勵嬰兒逬取精神， 簡單的親子遊戲可以達到這一目的， 親子遊戲隨時可做， 不需要特意安排， 越能使嬰兒感到親切， 學習起來也有興趣， 學得也快。

父母在和孩子的交往中， 不要刻意去做什麼,母子間、父子間流露的自然感情， 都是最好的遊戲活動， 也是最好的訓練方式， 是仟何潛能開發機構都不能代替的， 父母不要寄希望高級的嬰兒潛能開發機構， 父母學到的只是方法,嬰兒學到的只是技能， 往往忽略舐犢之情。

用親子遊戲進行體能訓練

父母不要小瞧這些簡簡單單的一舉手，

幫助孩子站立

給孩子準確能扶著站的東西， 比如沙發、小木箱、椅子、嬰兒床等,都可以作為嬰兒練習站的物體嬰兒扶著這些物體能夠站立著,為1歲以後走打基礎站立後， 嬰兒脊椎的三個生理彎曲就都形成了。 嬰兒可以扶著物體站立， 剛剛開始自己學站時， 可能是搖搖晃晃的， 像個不倒翁， 慢慢就能站穩了， 當嬰兒能扶著東西站穩後， 就比嬰兒靠在物體上， 兩手不再扶物， 父母在旁邊保護著不要向前趴下,鍛煉嬰兒獨站片刻。

不要怕孩子摔倒， 嬰兒已經有了自我保護能力。 但是， 要給嬰兒騰出運動空間， 周圍不要有堅硬的物體，

從站立到坐下

從站立到坐下的動作， 需要嬰兒手和身體的穩定協調配合。 一開始， 嬰兒可能會啪嗒坐在地上， 這不要緊， 注意安全就可以了， 父母可以稍稍扶一下嬰兒的腋下， 把持一下身體的穩定， 嬰兒就能順利地從站立位到半位了。 把玩具放在嬰兒腳下， 嬰兒就會主動做這個動作的練習。

把物體投進小捅裡

訓練嬰兒手的精細動作和準確性、手眼的協調性。 媽媽拿著一個小桶,嬰兒手裡拿著小玩具,媽媽對寶寶說：“把你手裡的玩具放到這個小桶裡。 ”如果寶寶沒聽明白， 媽媽可以給孩子做示範， 或讓爸爸把他手裡的物體投到桶裡， 寶寶就會模仿爸爸的動作， 把玩具放到桶裡，

等到寶寶有了這個能力， 媽媽就可以讓嬰兒把地上散亂的玩具， 一個個放到容器裡， 收恰起來。 培養孩子愛護環境， 玩完了自己動手收拾乾淨， 媽媽要不斷鼓勵,使孩子認識到， 自己會做的， 應該自己做， 父母最好不要代勞。

兩手配合

給嬰兒準備一些小瓶子、小盒子， 鍛煉嬰兒兩手配合能力。 拿帶蓋的小盒子， 媽媽先給孩子做示範， 用兩手把盒子打開,再把盒子蓋上。 在盒子裡放一個小球發出嘩啦嘩啦的響聲， 增加孩子打開盒子的興趣。

學會了打開盒蓋， 再教孩子擰瓶蓋， 這個動作更複雜， 但是越複雜難學的動作， 對嬰兒越有益。 父母要不厭其煩教孩子， 這個時期的嬰兒非常愛學習這些本領，

使用小勺

9-10個月的嬰兒手的精細動作能力己經比較強了， 可以訓練嬰兒自己使用小勺吃飯。 這讓許多父母無法接受、讓嬰兒自己拿勺吃飯。 就意味著會把飯菜撒得哪都是， 會弄髒寶寶的衣服， 弄髒媽媽的褲子、弄髒桌椅和地面會浪費飯菜。 但是， 如果父母為此而拒絕訓練孩子， 就會扼殺孩子自己動手的積極性， 不但會降低嬰兒的食欲， 還會阻礙嬰兒運動能力的發展。 用勺吃飯， 使這個時期嬰兒喜歡做的事情。 從9個月開始訓練的嬰兒， 1歲以後就能用勺自己吃飯了。