想減肥的女性常常會落入兩難的局面， 減肥可以減去一身肥肉， 但不想瘦下來的胸部， 卻往往也會跟著消瘦， 到底是什么原因？難道沒有避免的方法嗎？的確， 減肥后， 連胸部一起瘦是無可避免的， 這是減肥所必須付出的代價之一， 愛美的女性恐怕要多衡量。
人體的脂肪分布在全身各個部位， 胸部自然也有不少脂肪。 現在有些美容院大打廣告， 稱“只減肥不減胸”， 這是不科學的。 通過運動正確減肥時， 應是燃燒脂肪， 使身體脂肪的比例下降， 肌肉的比例提高；而瘦下來時， 因為脂肪是按身體百分比瘦下來的，
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運動減肥
在進行運動減肥時， 我們通常是進行有氧運動或力量訓練達到減少脂肪的效果， 通過運動減肥減少的是脂肪而不是重量。 因此， 問題也就出現了。 女性的乳☆禁☆房組織結構有1／4是由脂肪構成， 在自然狀態下， 女性隨著年齡的增長， 乳☆禁☆房中的脂肪含量可上升到75%， 而由于運動減脂的功效， 乳☆禁☆房不可避免地隨之減小了。
藥物減肥
通過藥物減肥， 最容易出現的也是乳☆禁☆房縮小。 由于減肥藥物中有大量抑制激素分泌的物質， 而研究已經證明， 正是因為激素的逐漸減少， 造成乳☆禁☆房縮小的原因。
熏蒸減肥
熏蒸減肥是近年才在中國流行開來的減肥方法，
