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媽媽要注意寶寶的4大睡眠障礙

一般情況下, 幼兒的睡眠時間比成人多。 隨著年齡的增長, 逐漸接近成人的睡眠規律。 但是一些家長卻發現, 孩子入睡非常困難, 常常出現驚夢、夜啼等現象, 這是什麼原因呢?是因為孩子存在著睡眠障礙, 幼兒的睡眠障礙, 有以下一些:

1、 入睡困難或睡眠不安。 前者為患兒不能入睡, 後者則睡眠不深或容易驚醒。 年齡愈大, 睡眠障礙的形式愈接近成人。 所以, 入睡前不要過分逗引或恐嚇幼兒。 要讓其養成定時起居的睡眠習慣。

2、 夢魘。 白天受到恐嚇或過度興奮, 或睡眠時胸部受壓使呼吸不暢等因素, 均可使幼兒發生夢魘,

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表現為幼兒從噩夢中驚醒, 醒後仍有短暫的情緒緊張、並伴有出冷汗、心悸及輕度面色蒼白現象, 對夢中緊張景象可恍惚回憶, 片刻後安靜入睡。

3、 夜驚。 從睡眠中驚起, 兩眼直視, 表情緊張, 激動不寧, 大聲喊叫啼哭, 不易叫醒, 不聽勸慰, 15分鐘後又複入睡。 醒後不能回憶。

4、 夢遊症。 可在精神因素作用下發生, 也是癲癇表現之一。 患兒從睡眠中起床, 步態不穩如醉酒狀, 面無表情, 往往不語, 在室內走動, 可避開障礙物。 片刻後自行上床複睡。 有時絆倒在路旁後立即入睡, 醒後對夢中的經歷不能回憶。

夜驚和夢遊可能是神經症的一種表現, 也可以是癲癇的一種症狀, 需要作腦電圖檢查以作鑒別。

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