媽媽要知道的寶寶長個子最佳時段!

有的父母認為自己個頭矮， 擔心自己的孩子長不高， 其實這並不完全正確。 身高雖受遺傳影響， 但後天的因素也是決定長高的重要條件， 如果後天正確干預， 抓住寶寶生長的高峰期， 仍可在一定程度上彌補父母的身高的遺傳因素。

孩子身高發育有一定的階段性和突擊性， 有幾個發育高峰期， 時間大概是生後的12個月內、3~5歲、11~12歲， 寶寶生長高峰的信號主要表現胃口突然變大食量大增， 尤其是吃奶的寶寶突然怎麼也吃不飽， 很可能是寶寶的生長高峰期到了， 只要寶寶願意吃可以相應多喂一些， 即母乳餵養中稱之為“按需哺乳”， 以滿足寶寶生長的需求!

幼兒應當供給充足的蛋白質， 如蛋、魚蝦、禽肉、牛奶等， 還要補充水果、綠色蔬果以滿足寶寶對維生素和礦物質的需求。 純母乳餵養的嬰兒可于出生後1～2周開始每天需要補充維生素D400～800國際單位。 7～12個月母乳餵養兒還需要添加輔食，

另一個信號是突然特別能睡， 因此， 保證孩子充足的睡眠對寶寶長身體可是非常重要的;如寶寶似乎一夜之間就學會了某項新技能， 如突然會叫媽媽了、突然會爬了等這也是寶寶長高的信號。

寶寶長個並不是勻速均衡發展的。 父母們要多留心這些“信號”， 及時作一些有利於寶寶的生長發育需求的事情。