媽媽餵食要注意這些

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：媽媽餵食要注意這些！很多媽媽在給小寶寶餵食的時候容易犯很多錯誤， 而媽媽們卻不知， 媽媽餵食要注意這些！一起來看看哪些餵食方法不對， 新手媽媽趕緊看過來！千萬別闖到這些誤區裡了！

媽媽餵食要注意這些

汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態積聚於食物鏈內的生物體， 特別是魚類， 而甲基汞可能會影響人類神經系統， 孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。

在選擇魚類時， 應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類， 包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，

特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

主食類

穀類、澱粉類食物， 很容易消化和吸收， 且不易致敏， 很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物， 這是正確的， 但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤， 偏向於選擇精細的穀類食物，

但其實精細的穀類食物裡維生素遭到破壞， 特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。 而且， 還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育， 成為近視眼的一大成因。

葷食類

葷食類富含鐵質和蛋白質， 通常都被認為是非常有營養的食物， 將肉燉至酥軟或者撕成細絲， 都有利於讓寶寶順利吃進。 不過以下所列舉的這幾種食物， 在輔食的初階段， 不要讓它們出現為好。

蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小， 有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中， 使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應， 導致濕疹、蕁麻疹等疾病。 蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

提醒

心臟病、傳染病媽媽不宜哺乳

母乳是最佳的天然食品，

最適合寶寶的需要， 然而並不是所有寶寶都能接受母乳餵養， 有時常因媽媽或寶寶的原因而不便哺乳。 馮秀梅介紹， 媽媽有下列情況的， 最好不要給寶寶喂母乳：

媽媽患有乙肝等傳染病。 如果媽媽是乙肝大三陽患者， 一定不能母乳餵養， 否則會讓寶寶也成為乙肝患者。 如果是小三陽， 要檢查乙肝DNA， 處於病毒複製期的媽媽也不能母乳餵養。

媽媽是心臟病患者。 妊娠期高血壓等孕期併發症， 可能會損害新媽媽的心臟功能。 這樣的媽媽， 在產後也不建議母乳餵養。 因為哺乳會增加媽媽的負擔， 造成病情惡化。 心臟病患者懷孕有危險嗎？

媽媽在服藥狀況下。 大多數藥物都可以從乳汁中排出， 如紅黴素、鏈黴素等，

會影響寶寶的聽力發育， 造成不良後果。 皮膚病如牛皮癬等， 需要激素類藥物進行治療， 此時也不宜進行母乳餵養， 會造成寶寶免疫力低下；媽媽患有化膿性乳腺炎， 嚴重感染出現化膿時， 媽媽體內白細胞較高， 也會導致乳汁被污染， 從而影響寶寶健康。

母乳餵養的媽媽們要注意

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正確餵奶姿勢

在給寶寶餵奶時， 媽媽可以完全地放鬆自己， 以舒服的姿勢坐著或躺著， 哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。 讓寶寶靠近媽媽， 臉面對媽媽的乳☆禁☆房， 鼻子正對著乳☆禁☆頭， 讓寶寶舒服地吮吮吸。

注意夜間餵養

除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外， 還應注意夜間餵養。 夜間泌乳素的產生是白天的50倍。 有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素，

既有利於增加乳汁， 乳母康復， 也有利於增進母子感情。

充分排空乳☆禁☆房

以往有人一直有一種錯誤的觀點， 那就是認為乳☆禁☆房排空了， 乳汁就會越產越少。 其實充分排空乳☆禁☆房， 會有效刺激泌乳素大量分泌， 可以產生更多的乳汁。 在一般情況下， 可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶， 這樣可以充分排空乳☆禁☆房中的乳汁。

媽媽餵食要注意哪些？以上就是相關介紹， 希望各位媽媽們看到這篇文章後能夠知道正確餵食的方法了！