在日常生活中, 一旦一種傳統習慣形成了, 再要改變可真不容易啊!我國很多地區, 在寶寶出生后2~3個月, 大人總喜歡給他添加一些由糧食制成的糊狀食物(如奶糕)作為輔食。 真不知是何年何月形成了這種喂養習慣, 老奶奶們都知道這一招, 而且一直傳到孫子孫女輩, 并成為家喻戶曉的喂養經驗。 然而, 從小兒營養學的角度來看, 這種喂養習慣卻有很多不妥之處。
其一, 糧食的主要成分是淀粉, 食物進入消化道以后, 主要依靠胰腺分泌的胰淀粉酶進行消化, 然后才能被人體吸收利用。 小兒在生后4個月內,
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其二, 過早添加糧食類食物往往會影響乳類食物的攝入量, 特別是母乳。 很多媽媽之所以急于添加糧食類食物, 是因為擔心寶寶吃不飽。 她們看著液體狀的乳類食物總是懷疑其中的“水分”太多,
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我們知道, 小嬰兒的主要食品是母乳, 母乳中含有大量的蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、礦物質和活性物質, 這些營養素都是以最容易被小兒消化吸收的形式存在于乳汁中, 因此它是小嬰兒最理想的食物。 糧食類食物消化后成為單糖, 主要為人體提供熱量, 糧食中其他營養素的含量很少, 因此常常需要同其他食物互補食用。
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小嬰兒因胃容量有限,
消化能力也不成熟,
因此不能像成人那樣一日僅食三餐即可滿足需要,
小嬰兒必須通過多餐的途徑來彌補少食的不足,
每日5~6餐是自然現象。
媽媽看到寶寶一會就餓哭了,
一會又尋找乳☆禁☆頭,
很擔心自己的乳汁不夠寶寶吃,
其實,
這并不能說明寶寶總是吃不飽,
而是他特殊的生理特點決定了要每日多餐。
所以,
通過添加糧食類食物,
以讓寶貝吃飽、減少寶貝的進食次數,
這種做法是不合適的。
第三,
過多過早給予小兒糧食類食物,
容易導致熱量攝入過剩,
過多的熱量會轉化成脂肪堆積在體內,
孩子就胖了。
這種寶寶看起來像“洋娃娃”,
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所以,
育兒觀念上,
傳統和現代的確在進行著大碰撞。
媽媽們和爺爺奶內們都要接受新知識,
讓寶寶在科學的育兒理念下成長。