嬰兒主被動操適用於7~12個月的嬰兒，
每天可做1—2次，
做時少穿些衣服，
注意不要操之過急，
要循序漸進。
做操時，
，
動作要輕柔而有節奏，
可配上音樂。
也可在戶外鍛煉。
第一節 起坐運動
預備姿勢：嬰兒仰臥，
成人雙手握住嬰兒手腕，
拇指放在嬰兒掌心裡，
讓嬰兒握拳，
兩臂放在嬰兒體側。
1． 把嬰兒雙臂拉向胸前，
兩手距與肩同寬。
2． 拉引嬰兒，
成人不要過於用力。
3． 讓嬰兒自己用勁坐起來。
第二節 起立運動
預備姿勢：嬰兒俯臥，
成人雙手握住嬰兒肘部。
1． 握小兒肘部，
讓其先跪再立。
2． 扶嬰兒站起，
然後再由跪而俯。
第三節 提腿運動
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預備姿勢：嬰兒俯臥，
成人雙手握住嬰兒兩小腿。
兩腿向上抬起扒車狀，
隨時月齡增大，
可讓孩子嬰兒兩手支撐抬起頭部。
重複兩個八拍。
第四節 彎腰運動
預備姿勢：嬰兒同成人方向一致直立，
成人左手扶住嬰兒兩膝，
右手扶住小兒腹部，
在小兒前方放一玩具。
1、使小兒彎腰前傾。
2、揀桌（床）上玩具。
3、揀起玩具成直立狀態。
4、成人放回玩具。
重複兩個八拍。
第五節 托腰運動
預備姿勢：嬰兒仰臥，
成人左手托住嬰兒腰部，
右手按住嬰兒踝部。
1． 托起小兒腰部，
使嬰兒腹部挺起，
成橋形。
注：托起時頭不離桌（床）面，
並使小兒自已用力。
第六節 游泳運動
預備姿勢：讓嬰兒俯臥，
成人雙手托住小兒胸腹部。
1． 懸空向前後擺動，
活動小兒四肢，
做游泳動作。
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2． 重複兩個八拍。
第七節 跳躍運動
預備姿勢：嬰兒站在成人對面，
成人用雙手扶住嬰兒腋下。
1． 把嬰兒托起離開桌（床）面（讓小兒足尖著地）輕輕跳躍。
2． 重複兩個八拍。
第八節 扶走運動
預備姿勢：小兒站立，
成人站在小兒背後，
或前面，
扶小兒腋下、前臂或手腕。
1． 扶小兒學走。
2． 重複兩個八拍。
