嬰兒保健品最好不要私自選

現在的嬰兒保健品很多， 在給孩子購買保健品的時候， 你有沒有想過孩子是否應該服用保健品呢?關於這個問題， 我們需要聽聽專家的意見。

千萬不要為孩子隨便買藥或吃保健品， 應當在保健的指導下， 及時對孩子飲食、營養、習慣作出調整。

怎樣才能保證兒童有良好的飲食、健康的體格呢?

首先， 在孩子1歲前就要養成良好的飲食習慣， 應按需、定時餵養， 並按順序添加輔助食物;其次， 從孩子1周歲始， 就應該給孩子自己吃飯的權力， 這一點十分關鍵。 遺憾的是， 現在四五歲兒童還由大人餵飯乃是普遍現象，

這是對幼兒獨立生活能力的剝奪， 這種依賴性心理很可能造成神經性的厭食。 還有， 從小就要培養不挑食的習慣， 大部分孩子喜葷厭素， 家長應有意識地制定科學菜譜， 鼓勵孩子均衡營養;應特別強調的是———足夠的睡眠非常重要， 要養成早睡早起、中午睡眠的良好習慣， 只有睡得好才能吃得香， 幼兒要保證每日12至13個小時的睡眠， 學齡兒童每天必須有9至10小時的睡眠。 最後一點就是， 少看電視、少玩電腦、多參加戶外活動。

只要能夠培養孩子養成良好的飲食習慣， 嬰兒保健品是完全沒有必要的， 如果確實需要服用保健品， 也應該在專家的指導下購買和服用。