嬰兒保健品最好在指導下購買

為了能夠讓寶寶從小擁有健康的體格， 很多父母將目光瞄向了嬰兒保健品。 嬰兒保健品雖好， 但是隨便服用就不好了。

千萬不要為孩子隨便買藥或吃保健品， 應當在保健指導下， 及時對孩子飲食、營養、習慣作出調整。

怎樣才能保證兒童有良好的飲食、健康的體格呢?

首先， 在孩子1歲前就要養成良好的飲食習慣， 應按需、定時餵養， 並按順序添加輔助食物;其次， 從孩子1周歲始， 就應該給孩子自己吃飯的權力， 這一點十分關鍵。 遺憾的是， 現在四五歲兒童還由大人餵飯乃是普遍現象， 這是對幼兒獨立生活能力的剝奪，

這種依賴性心理很可能造成神經性的厭食。 還有， 從小就要培養不挑食的習慣， 大部分孩子喜葷厭素， 家長應有意識地制定科學菜譜， 鼓勵孩子均衡營養;應特別強調的是———足夠的睡眠非常重要， 要養成早睡早起、中午睡眠的良好習慣， 只有睡得好才能吃得香， 幼兒要保證每日12至13個小時的睡眠， 學齡兒童每天必須有9至10小時的睡眠。 最後一點就是， 少看電視、少玩電腦、多參加戶外活動。

如果能夠培養孩子養成健康的飲食習慣， 其實沒有必要服用保健品。 如果需要服用保健品也應該在專家的指導下服用， 私自購買是一種不可取的做法。