嬰兒所需要的營養元素(一)

嬰兒就是指12個月以內大的孩子。 嬰兒階段的孩子生長和發育的速度是比較快的， 體重會由最初的3000克開速提高到9000克， 身高也從最初的50公分增長到後來的75公分。

嬰兒就是指12個月以內大的孩子。 嬰兒階段的孩子生長和發育的速度是比較快的， 體重會由最初的3000克開速提高到9000克， 身高也從最初的50公分增長到後來的75公分。 這樣的生長速度同一生中的其它時期相比較， 速度是非常之快的， 為此嬰兒對各種營養的需求和能量需求就比較重要， 這關係到嬰兒是否會營養不良， 直接影響以後的生長和發育。

那麼嬰兒所需的營養元素都有哪些呢?主要有以下幾種：

嬰兒所需要的營養元素之一就是熱能。 嬰兒的代謝是比較旺盛的， 所以一定要攝入大量的熱能來補充， 以保證其生長和發育的需要。 嬰兒在6個月以內， 每天需要500千焦耳/每公斤體重， 嬰兒在7-12個月期間， 每天需要420千焦耳/每公斤體重.。

嬰兒所需要的營養元素之二是蛋白質。 對於蛋白質嬰兒的需求仍然高於成年人， 蛋白質不但可以補充嬰兒日常代謝的損失， 還能為身體增加新組織而提供支援。 一般嬰兒母乳餵養的日供給量是2-2.5克， 普通牛奶的餵養日供給量是3-4克， 嬰兒如果缺乏蛋白質的攝入， 就會影響自身的發育和生長， 特別是針對大腦的發育尤為重要， 此外還會導致體重和身高增長變慢，

肌肉不夠緊實， 還會導致貧血和免疫力低， 嚴重一些的會導致營養不良性水腫等不良症狀。 嬰兒在5個月左右可以增加的輔助食品， 如牛奶或雞肉粥、豆腐糊、米糊、雞肝糊等都是富含蛋白質的食物。

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