喂哺嬰兒的食物，
應該與任何年齡的人士一樣，
都要注意食物與營養的關係，
以防止疾病。
所以、均衡營養是健康的基礎。
食物的營養大致可分為四大類，
除了注意食物營養，
也要注意分量適當。
１．奶類：含有鈣質、維生素Ｄ、蛋白質。
其他含有鈣質的食物如乳酪、芝麻、杏仁等能保持骨骼及牙齒健康。
２．蔬果：含維生素Ａ及C、纖維素，
如西洋菜。
白菜。
菠菜、番茄、紅蘿蔔、蘋果、香蕉。
梨等，
能增加身體抵抗力及防止便秘。
３．五穀類：含有碳水化台物，
維生素B1，
如飯。
麵包、餅乾、麥皮、通心粉，
能供應熱量、活動多的人，
需求較大。
４．肉類、蛋類、豆類：含有蛋白質、鐵質，
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嬰兒出生後四個月， 基本上喂哺母乳或奶粉已經足夠， 但四個月後的嬰兒， 則應根據月齡的需要而給予適當的輔助食物， 以補營養成分的不足， 滿足嬰兒生長發育的需要。
餵食物給嬰兒應按部就班， 應該顧及食物的全面化， 儘量給予不同種類的食物， 使嬰兒能從食物中嘗到不同的“味”和“質”， 甚至“顏色”， 養成嬰兒長大後良好的飲食習慣。
要注意喂哺嬰兒的小匙， 金屬的不太適宜， 因為質硬。 傳熱快， 喂熱的食物， 人口便接觸至1“匙”的熱力， 喂凍的食物，
