原料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2厘米長1塊(約30克)， 魚湯2勺，
調料：淀粉、番茄醬、精鹽各少許
制作方法：
1、先將新鮮魚洗干凈， 放入熱水中煮熟， 加適量的精鹽。
2、煮熟后撈出魚， 去骨刺和魚皮， 然后放入小碗內， 用小勺背研碎。
3、把研碎的魚肉和魚湯一起放入鍋內煮， 淀粉加水， 并加入少許番茄醬調勻， 倒入鍋中攪拌， 煮至黏稠狀停火， 即可食用。
功能：
補腦益智， 和胃健脾。 本品用魚肉， 富含蛋白質， 所含脂肪為不飽和脂肪酸， 海魚的DHA含量多于淡水魚， 深海魚中的DHA要比近海多， 而魚中所含DHA是營養大腦必不可少的物質。
適宜人群：7個月以上的寶寶
6個月內每日上午添加一頓輔食已足夠。米粉就當做一頓主食，在添加米粉的同時，增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，直接調入米粉。米粉：瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥.菜泥或果泥：每天添加... [詳細答案]
【核桃蔬菜粥】 原料：泡好的大米15克，綠豆、剁碎的胡蘿蔔各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻鹽少許，高湯90毫升。 做法： 1.大米磨細;綠豆煮熟，去皮磨碎。 2.將磨碎的綠豆和胡蘿蔔放點... [詳細答案]
黑芝麻粥的做法： 1.將黑芝麻清洗乾淨後晾乾，磨成粉末 2.倒入鍋中，再倒入四倍量的粳米，和足夠的清水 3.煮熟後放入適量蜂蜜調味再熬至濃稠，完成。 [詳細答案]
小米雞蛋粥的做法： 1.鍋裡倒入適量水 2.放入淘洗乾淨的小米，大火煮開 3.轉小火慢慢熬濃 [詳細答案]
胡蘿蔔粥的做法： 1.將胡蘿蔔去皮後清洗乾淨 2.切成碎末後放入鍋中 3.再放入適量大米熬煮成粥。 [詳細答案]
