嬰兒粥的做法

2011-03-12 3563

9~10個月的嬰兒可以各類粥來作主食, 下面介紹幾種營養價值高又易做的粥:

爛米粥將好大米或小米50克, 淘洗干凈, 放入小鍋中, 加水500克, 浸泡1小時左右, 使米粒吸水膨脹, 上急火燒開后, 再慢火煮故熟即可喂用。

肝泥粥將豬肝洗凈, 置鍋中煮熟, 去筋膜, 在熟菜砧板上剁成泥狀, 放在粥或面條中煮沸后食用。

蛋花粥先將雞蛋一個打碎, 取濃米湯一碗, 置于火上, 將蛋倒入, 邊燒邊攪, 燒沸煮透成蛋花米湯狀, 再將粥一碗放入, 煮沸加鹽、熟油、味精即成。

魚粥將魚(黃魚、帶魚等)洗凈去鱗腮及內臟, 去骨, 根據需要量將魚肉壓碎混入粥中,

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加入少許食鹽, 味精及蔥、姜等同煮, 即成魚粥。

菜肉粥取綠葉蔬菜適量, 洗凈切碎, 將大米或小米60克淘洗干凈后放入鍋中加入適量煮粥, 待熟時下入菜末或肉末及食鹽少許, 煮爛即成。

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