嬰兒總是便秘與吃有沒有關係呢

嬰兒便秘是否與吃有一定的關係？回答是肯定的。 0～6個月的寶寶， 一般以奶類為主；6～12個月的開始增加大量輔食， 因此他們的便秘原因並不完全相同。

假如寶寶一天沒大便， 媽媽的心就懸起來了；如果是兩天沒排便， 媽媽就會坐立不安， 是不是大便太幹？是不是上火了？是不是吃得不合適？

嬰兒便秘是否與吃有一定的關係？回答是肯定的。 0～6個月的寶寶， 一般以奶類為主；6～12個月的開始增加大量輔食， 因此他們的便秘原因並不完全相同。

寶寶0～6個月階段

一、吃母乳便秘的寶寶相對來說很少見， 但仍有可能發生，

主要有以下原因：

原因1：母乳不足

如果母親乳汁不足， 寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態， 寶寶可能二三天才大便一次。 除大便次數少外， 還有母乳不足的表現， 例如， 吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等。

對策：及時補充配方奶粉， 寶寶的情況會馬上好轉。

原因2：母乳中蛋白質含量過高

母親的飲食情況， 直接影響著母乳的品質。 如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類， 乳汁中的蛋白質就會過多， 嬰兒吃後， 大便偏鹼性， 表現為硬而幹， 不易排出。

對策：媽媽要保證飲食均衡， 多吃蔬菜、水果、粗糧， 多喝水或粥， 湯要適量， 飲食不要太過油膩。

二、喂配方奶粉的寶貝， 特別容易出現便秘， 主要原因有以下兩點：

原因1：奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶， 牛奶中含酪蛋白多， 鈣鹽含量也較高， 在胃酸的作用下容易結成塊， 不易消化。

對策：配方奶粉要按照說明沖調， 不要衝調過濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如柳丁半個擠汁， 加等量溫水)；在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

原因2：寶寶腸胃不適應

配方奶粉是由牛奶為原料製作而成， 其中添加了各種營養素， 有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉， 以至於喝了特定品牌的奶粉後就拉不出來。 這一般與寶寶的腸胃有關， 每個寶寶的體質是不一樣的。

對策：試著更換其他品牌的奶粉；此外， 添加雙歧桿菌的奶粉有助於防止寶寶便秘。

寶寶6～12個月階段

原因1：寶貝進食少

有的寶寶進食量過少，

食物經過胃腸消化吸收後， 剩下的食物殘渣少， 在結腸內產生不了多大壓力， 所以不會有便意。

對策：寶寶進食少可能與缺乏某種營養素有關， 可以給寶寶查一查微量元素；媽媽也要設法將飯菜做得好看一些， 促進寶貝食欲。

原因2：寶寶偏食

有的寶寶吃肉太多， 吃菜、吃水果太少， 所以食物中蛋白質含量多， 纖維素含量少。 蛋白質成分多， 大便呈鹼性， 容易幹；植物纖維素含量太少， 結腸內容物少， 腸道缺乏刺激， 不易產生便意。 有的孩子喜歡吃幹食， 飲水太少， 腸道刺激不足， 也易發生便秘。

對策：首先應多喂寶寶吃些菜泥、水果泥， 進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3：1， 也就是說吃三口菜吃一勺肉；對於不愛吃菜的寶寶，

媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子， 也可以用菜煮粥或麵條， 增加蔬菜的進食量。 如果寶寶不愛喝白開水， 可適當在水中加入一些果汁。 但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代。

原因3：沒養成良好排便習慣

如果養成每日定時排便的習慣， 時間一到就想排便， 這樣糞便在結腸內停留時間短， 大便不會太幹， 容易排出。 有的寶寶因大便幹， 排便時引起肛裂而感到疼痛， 寶寶因怕痛而不敢排便， 間隔時間越長， 便秘也就越嚴重。

對策：每天早晨讓寶寶坐在便盆上排便， 養成習慣就好了。