嬰兒要忌冷食

出生1個月至1周歲的嬰兒， 是生長發育的旺盛時期， 不論冬天， 還是夏季， 給嬰兒的飲食都應加熱， 不能給嬰兒吃冷食， 否則會影響嬰兒的健康。 桂峰在1998年第6期《家庭中醫藥》上曾指出， 給嬰兒喂冷食， 會帶來如下損傷：
（1）影響脾胃功能。 由于3個月以內的女兒唾液腺分化不全， 唾液分泌量較少， 各種消化酶含量不足。 而冷食又容易使消化液受到抑制消化功能不足， 導致胃腸道疾病。 如嬰兒吃冷食會損傷其脾胃的陽氣， 引起陰寒盛， 陽氣虛， 從而影響脾胃運化輸布功能， 并使氣血運動不暢， 導致氣滯血瘀。 這樣就會產生消化不良， 生長發育緩慢， 使嬰兒面黃肌瘦， 腹痛畏寒， 常嘔吐清冷酸水和食物， 甚至腹瀉清稀等。
（2）易感風寒暑濕。 經常給嬰兒喂冷食， 使嬰兒容易感受風寒暑濕而發生疾病。 例如：
①經常給嬰兒喂冷食， 可使胃功能較弱， 陽氣相對不足， 尤其是體質較弱的嬰兒， 更易患感冒、支氣管炎、腹瀉等， 并難以治愈， 易轉為慢性病， 嚴重影響嬰兒的生長發育。
②經常給嬰兒喂冷食， 可使本來弱、適應性差的嬰兒， 產生暑熱遏伏、脾陽不展、寒濕內生， 納呆、泄瀉、厭食、低熱， 甚至發生疳積。
③由于脾陽不足， 消瘦的嬰兒， 常喜食冷食， 若家長為滿足小兒的食欲， 經常給予冷食， 就導致寒濕凝聚、風寒夾雜， 使嬰兒易患疾病， 尤其會經常患感冒、咳嗽哮喘、腸炎等， 從而使小兒變為體弱多病者。
為了保護嬰兒的健康， 不要給嬰兒喂冷食， 即使在盛夏之際， 也不要喂冷食。