嬰兒選擇俯臥睡更好

嬰兒成長階段選擇睡姿也是關鍵所在， 不正確的睡姿可能影響寶寶的健康， 根據科學研究表明， 嬰兒最適合的睡姿就是俯臥睡， 不像新生兒時期選擇此種睡姿容易窒息， 嬰兒時期已經會翻身了， 所以沒關係。

更多的父母會給寶寶仰臥睡， 因為正常理解這樣才不會阻礙寶寶的呼吸。 其實6—7個月開始， 嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位， 這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。 嬰兒睡覺時總是採取自己最舒服的姿勢， 如果嬰兒覺得趴著睡舒服， 又能夠自己翻身， 就會採取這種姿勢。 事實上， 自然界大多數動物也是趴著睡的。

嬰兒俯臥睡的好處：

一， 嬰兒俯臥睡的睡眠品質好， 因為有種安全感。 國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究， 發現趴著睡的嬰兒睡眠時間較長， 睡眠品質較高。 要知道俯臥的時候會有種壓力， 這種壓力可以幫助提高睡眠品質。

二， 嬰兒俯臥睡也可以幫助鍛煉呼吸功能。 嬰兒的胸廓、肺的後側部較長， 俯臥時肺受擠壓程度最輕， 呼吸時最符合自然規律。 所以才會選擇嬰兒時期， 因為這個時期寶寶可以在感受到不舒服時自覺的翻身。

三， 嬰兒俯臥睡可預防吐奶。 嬰兒吐奶是極為常見的現象， 賁門靠近胃部中間， 人體趴著時賁門部被抬高，

四， 嬰兒俯臥睡可強健體魄。 孩子趴著睡， 胸廓受壓， 床的反作用力可促進心肺的發育， 更有利於肢體鍛煉。 這無疑在寶寶睡覺的時候做心肺鍛煉， 讓寶寶更健康。

只是嬰兒時期的寶寶比較適合選擇這種睡姿， 新生兒時期絕對不能選擇俯臥睡， 會容易造成寶寶窒息的， 相比之下， 雖然幼兒時期也是可以選擇此種睡姿， 但是為了更好的發育， 最好不要常常這樣睡。