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嬰幼兒吃水果過多害處多

水果含有多種營養成分, 適當吃水果對兒童健康無疑是有益的, 但不宜吃得過多。
這是因為嬰幼兒的消化吸收功能較差, 進食過多的水果, 就會加重消化器官的負擔, 導致消化和吸收功能障礙。 水果中的大量果糖、無機鹽和有機酸等成分不能被身體吸收, 而從腎臟排出體外, 就形成了乳白色的“水果尿”, 嚴重者還會引起腎臟病理性變化。
另外, 嬰幼兒吃梨過多時, 會引起腹瀉;吃橘子過多會“上火”和患柑橘症;吃荔枝過多會患外源低血糖病;吃柿子過多會發生便秘;吃香蕉過多會引起腸胃功能紊亂,
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不利於身心健康。
因此, 水果不可不吃, 但也不可多吃。
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