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嬰幼兒腹瀉後飲食注意事項

首先、根據機體在腹瀉時有水分大量丟失之特點, 宜增加流質飲食的攝入, 如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等。 這些流質飲食易於消化吸收, 並含有人體所需的大量電解質。

其次、在飲食中適當添加一些水果和蔬菜, 如番茄, 土豆, 茄子, 黃瓜, 柑橘和紅果等, 不僅能夠補充豐富維生素C和B, 而且起到止瀉、收斂作用, 還可增加體內津液。
雞蛋羹攝入後也有收斂作用, 並可保護胃腸黏膜和潰瘍面。 如果腹瀉時間過長, 可在每頓餐前可吃上一小片烤糊的饃片, 這在醫學上又稱為“碳末”, 是中藥的一種,

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可吸附細菌及毒素, 使其排出體外, 起到收斂和清潔腸道作用。

第三、患者病情得到控制, 開始恢復正常進食時要先從流質至半流質, 再到軟飯的逐漸過渡。 要注意少量多餐, 不可一開始就吃的過多, 防止增加胃腸道負擔而引起消化不良, 腹脹等。 另外、患者要注意少吃油膩和含粗纖維過多的食物如韭菜、芹菜, 辣椒和動物油脂, 避免加快胃腸蠕動而不利於病灶修復。 香蕉和梨等水果也不可多吃。

第四、小兒秋季腹瀉大多數為腸道病毒感染所致, 對抗生素無效, 故而必須謹慎使用抗生素, 以避免造成抗生素的濫用。 針對小兒秋季腹瀉, 可用如霍香正氣水, 黃連素和正氣膠囊等口服, 以抗炎祛毒, 調理脾胃, 促進病情好轉。 一般情況下,

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小兒秋季腹瀉如果次數不多, 可不用禁食, 嬰兒可正常哺乳。 如果腹瀉嚴重則需短暫禁食, 病情好轉後先從流質、易消化的飲食開始, 切忌過早食用肉、蛋等不易消化的食物, 但牛奶和魚並不禁忌。 以母乳餵養的嬰兒繼續哺乳, 暫停輔食。

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