好不容易度過孕期十月， 寶寶呱呱墜地后， 媽媽另一項重要的任務便是努力保養自己的身體， 使身體的各項機能回復到產前狀態。 媽媽們在這段特殊的時間里， 也容易出現特定疾病， 本文為你整理了七大常見產后問題， 媽媽們要多留意！
子宮內膜發炎
子宮復原進度
生完寶寶后子宮會開始收縮，
壓迫血管使其停止出血，
除此之外，
收縮的力量也可使血塊、胎盤等殘留物排出。
一般來說胎盤產出后，
子宮就會自動下降，
約在臍下2指腹的位置，
產后2～10天每天約下降1指腹，
第10天后已摸不到子宮，
因子宮已回到骨盆腔中，
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發炎原因
若生產時破水過久或內診頻繁易造成子宮腔感染。
另外，
殘余的胎盤、胎膜組織及血塊若滯留在子宮內，
不僅會造成產后出血不止，
還容易引起子宮內膜發炎。
此外，
如個人照護衛生不謹慎，
也可能導致由下而上的感染，
引起子宮發炎。
在產后回診所時，
若有子宮觸壓、發燒、膿狀惡露等發炎性征兆，
應以抗生素治療。
經超聲波檢查后，
確定是胎盤、胎膜組織沒排干凈，
可開立子宮收縮劑促進子宮收縮以利排出，
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預防方式
若是生產時破水較久的媽媽，
要密切注意產后是否有腹痛、發燒、異常膿狀和惡臭的分泌物等，
盡早確定子宮內膜是否有發炎癥狀。
此外，
為促進子宮收縮并盡快排盡滯留胎膜組織，
媽媽應按摩子宮以促進子宮收縮，
并正確做好產后衛生護理。
如廁后宜進行子宮按摩？
媽媽可在每次上完廁所后按摩子宮，
因為有時膨脹的膀胱會阻礙子宮收縮，
在如廁后用一只隻手掌壓在肚子上做環狀按摩(即繞圈)，
直到子宮變硬即可停止。
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惡露
惡露排出進度
惡露是由產后子宮內所殘留的血、白血球、黏液等混合而成的分泌物。
一般來說產后1～3天，
惡露顏色仍偏鮮紅色。
到了4～10天，
顏色會轉為暗紅色、褐色。
產后11天，
不再有血塊及血液，
惡露會呈米黃色，
惡露會按此情況在2個月內陸續消退。
影響惡露排出的原因
若是沒有按上述進程恢復，
則可能是產后胎盤組織移除不全，
多半是因為子宮收縮不佳，
因此無法使惡露順利排出。
此外，
產后出的血也不見得都是惡露，
還可能是因為泌乳激素所致。
由于哺喂母乳會使得泌乳激素升高，
使得子宮內膜較不穩定，
因此會有不正常出血的情況。
一般在產后6周，
回診由抹片、超聲波做檢查，
若經醫師診斷仍在正常范圍之內，
這種情形即可自行恢復。
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此外，
坐月子期間過分進補也會導致出血過多，
其中喝生化湯便是原因之一。
一般醫院多會開立子宮收縮劑，
因此不用喝生化湯，
若要喝也需適量即可，
否則會延長產后出血的時間。
剖腹產因為醫師清除得很徹底，
所以更需要服用。
惡露的清理方式
清理惡露時， 切記要先徹底洗凈雙手， 用消毒棉自尿道口向肛門口方向擦拭整個外☆禁☆陰部：先擦中間， 再擦左邊、右邊， 用過的消毒棉務必丟棄， 以免感染產褥熱或膀胱炎。 清理惡露時， 會陰部有縫合的人， 動作要夠小心輕柔， 以免觸痛傷口， 剖腹產的惡露較容易清理， 并不會比平常的生理期麻煩太多。
會陰傷口感染
分娩時，
胎頭經過會陰部位(陰☆禁☆道至肛門的部位)，
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常見感染原因
1、生產時會陰第4度裂傷：會陰傷口的裂傷程度可分為1～4度裂傷。
第1度裂傷只在陰☆禁☆道表淺部位，
到了第4度裂傷則已經撕裂至肛門，
傷及直腸黏膜。
若傷口縫合處理不完善，
產后的糞便或腸道分泌物可能經裂傷路徑流至陰☆禁☆道，
不但造成直腸、引導廔管難以愈合，
產后感染的機會也大增。
2、會陰傷口縫合不佳：由于會陰離肛門和尿道較近，
若是傷口縫合不夠密實，
可能使得會陰傷口感染機會增加。
3、生產時解糞便：若是生產時糞便伴隨著寶寶分娩而排出，此時糞便中的細菌可能會造成會陰傷口感染。
4 、會陰傷口照護不佳：一般護理人員都會指導會陰傷口護理的方式，在住院期間，護理人員會協助媽媽沖洗，以便觀察會陰傷口愈合情形。而每次的大、小便后，產婦則須自行按照護理人員指導的方式沖洗會陰傷口，以避免感染。
會陰傷口沖洗法則
1、將煮沸的開水調和溫度(約40℃，以不燙傷肌膚為原則)，倒入沖洗器內，過去會建議再加入優碘藥水，不過若是濃度控制不當反而容易刺激傷口。因此，以煮沸的開水沖洗即可。
2、沖洗時可采用坐姿，由前往后沖洗，避免將細菌帶入尿道口而形成尿道炎。
3、沖洗完畢后，應以衛生紙由前往后輕拍會陰傷口，以吸干多余水分。
4、換上干凈的衛生棉墊。
會陰傷口感染的照護
當會陰傷口發紅腫痛，且有黃綠色的膿狀分泌物時，應立即告訴護理人員或就醫。若是會陰傷口處有潰瘍、積膿，醫師就會進行清瘡手術。而若是產后傷口上仍有大量細菌殘留或傷口處紅腫縫合不易，則應和醫師討論最合適的治療方式及時程。
會陰傷口復原后再恢復性☆禁☆生☆禁☆活
會陰傷口復原后即可恢復性☆禁☆生☆禁☆活，傷口一般在4～6周左右就會復原。若是在傷口還未完全復原的情況下進行性☆禁☆生☆禁☆活，則容易感染，務必使用保險套。且因為尚有惡露、血塊，陰☆禁☆道可能會較干澀而引起性☆禁☆交時的疼痛，必要時也可用潤滑劑。
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好，不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制，切忌盲目進補。 可能使得會陰傷口感染機會增加。
3、生產時解糞便：若是生產時糞便伴隨著寶寶分娩而排出，此時糞便中的細菌可能會造成會陰傷口感染。
4 、會陰傷口照護不佳：一般護理人員都會指導會陰傷口護理的方式，在住院期間，護理人員會協助媽媽沖洗，以便觀察會陰傷口愈合情形。而每次的大、小便后，產婦則須自行按照護理人員指導的方式沖洗會陰傷口，以避免感染。
會陰傷口沖洗法則
1、將煮沸的開水調和溫度(約40℃，以不燙傷肌膚為原則)，倒入沖洗器內，過去會建議再加入優碘藥水，不過若是濃度控制不當反而容易刺激傷口。因此，以煮沸的開水沖洗即可。
2、沖洗時可采用坐姿，由前往后沖洗，避免將細菌帶入尿道口而形成尿道炎。
3、沖洗完畢后，應以衛生紙由前往后輕拍會陰傷口，以吸干多余水分。
4、換上干凈的衛生棉墊。
會陰傷口感染的照護
當會陰傷口發紅腫痛，且有黃綠色的膿狀分泌物時，應立即告訴護理人員或就醫。若是會陰傷口處有潰瘍、積膿，醫師就會進行清瘡手術。而若是產后傷口上仍有大量細菌殘留或傷口處紅腫縫合不易，則應和醫師討論最合適的治療方式及時程。
會陰傷口復原后再恢復性☆禁☆生☆禁☆活
會陰傷口復原后即可恢復性☆禁☆生☆禁☆活，傷口一般在4～6周左右就會復原。若是在傷口還未完全復原的情況下進行性☆禁☆生☆禁☆活，則容易感染，務必使用保險套。且因為尚有惡露、血塊，陰☆禁☆道可能會較干澀而引起性☆禁☆交時的疼痛，必要時也可用潤滑劑。
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好，不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制，切忌盲目進補。
