原料:
大米50克， 鮮牛奶1袋（250毫升）、紅棗5顆。
做法：
1、 大米洗淨；紅棗洗淨， 去核。
2、 將大米放入鍋中， 加適量水， 大火煮沸， 轉小火熬至大米綿軟， 加入牛奶和紅棗， 小火慢煲至牛奶燒開， 粥濃稠即可。
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功效:
牛奶營養豐富， 含有各種蛋白質、維生素和礦物質。
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懷孕1至10月期間孕媽分別該怎麼補充營養
懷孕第一月的營養飲食 首先，胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。懷孕二月的媽咪營養飲食 妊娠第二個月是器官形成的關鍵時期，最原始的... [詳細答案]
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我老婆懷孕三個多月了希望有經驗的朋友能給列個食譜，簡單些的以清淡但不缺營養為主。謝謝了！
這個時候是胎兒發育的階段，這個階段則需要補充蛋白質。所以不能太清淡，鈣鐵、鋅等這及其他的元素需要量都增加，如果能正常飲食這個時候需要加餐。 [詳細答案]
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適合孕婦吃的紅棗食譜：生魚紅棗湯的做法是怎樣的？
生魚紅棗湯具有補血生肌的作用，是孕期的一款好食譜。將生魚切好，洗淨。紅棗去核，洗淨。瘦肉放入滾水中煮5分鐘，取出洗淨。 陳皮浸軟，刮去瓤，洗淨。把適量清水煲滾，放入全部材料煲滾。將煲滾的湯用慢火再煲... [詳細答案]
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2010年10月9日出生的，舊曆！！剖腹產，吃牛奶的。有輕微地貧，現在身高102體重30.5.小孩
這個情況必須注意綜合的調理。此時積極的飲食多樣化的補充調理。再就是注意定期複查看。 [詳細答案]
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請問10個月的寶寶早餐要如何搭配？牛奶加雞蛋可以麼？
你好，根據你描述的情況，10個月的孩子的飲食應清淡單一，不能太過於複雜了，孩子是可喝牛奶的，但是如果再加雞蛋的話，會導致食物變得很複雜，可能會引起孩子消化不好的…… [詳細答案]
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