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孕10月食譜:羊肉冬瓜湯,為分娩助力

原料:

羊肉片100克, 冬瓜250克, 香油、蔥花、薑末、鹽、植物油各適量。

做法:

1、 瓜去皮、瓤, 洗淨, 切片;羊肉片用鹽、蔥花、薑末拌勻醃漬5分鐘。

2、 油鍋燒熱, 放入冬瓜略炒, 加適量水燒開。

3、 加入醃漬好的羊肉片, 煮熟後加鹽, 淋上香油, 撒上蔥花即可。

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功效:

此湯既能為准媽媽的分娩助力, 又能利尿消腫。

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