原料：
紅棗12顆， 花生仁、蜂蜜各適量。
做法：
1、 將紅棗、花生仁洗淨後用溫水浸泡， 連同浸泡的水放入鍋中， 用小火煮熟。
2、 晾涼後加入蜂蜜， 調勻即可。
Advertisiment
功效：
常吃紅棗能有效預防和輔助治療貧血， 讓准媽媽的臉色紅潤起來。
相關用戶問答
-
1回答
孕11周出血去醫院檢查，說沒問題，偶爾會吐、瞌睡、身體狀況良好，想要一個全面的食譜，多吃什麼好呢?
懷孕期間准媽媽一定要保證充足的營養，因為准媽媽在孕期能否保證自身的營養直接關係到寶寶的生長發育。聰明的媽媽都知道，孕期營養是關鍵，再說寶寶是媽媽的心頭肉，當然這方面更是萬分重視，但如何科學健康地進行... [詳細答案]
-
5回答
想為寶寶制定個食譜，請問什麼樣的食譜對眼睛好？
你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
-
-
1回答
怎麼制定六歲寶寶的食譜？
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
-
1回答
兒子今年3歲，剛把他接回身邊一起生活，我覺得兒童早餐很重要，請問怎樣給他做營養早餐？有沒相關的食譜？
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
-
1回答
寶寶七個月食譜安排有什麼好建議？
寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成分... [詳細答案]
相關文章