原料:
帶魚200克， 木瓜150克， 蔥花、薑片、醋、鹽、料酒、植物油各適量。
做法:
1、 將帶魚去內臟， 洗淨， 切段。
2、 木瓜洗淨， 去皮， 去子， 切塊。
3、 油鍋燒熱， 放入蔥花、薑片炒香， 放入帶魚、木瓜塊同煎， 加入醋、鹽、料酒一同燒至帶魚熟透即可。
Advertisiment
功效：
帶魚含有多種營養成分， 可以改善准媽媽脾胃虛弱、消化不良等症狀。
相關用戶問答
-
5回答
寶寶補維生素的食譜
維生素只有在蔬菜水果中攝取，食譜參考： 雞肉蔬菜粥 材料：大米100克，雞肉50克，豌豆50克，胡蘿蔔1/2根，圓白菜葉2片。 做法：1、雞肉切成末、胡蘿蔔切成丁，圓白菜切成絲。 2、大米洗淨後加水... [詳細答案]
-
1回答
孕11周出血去醫院檢查，說沒問題，偶爾會吐、瞌睡、身體狀況良好，想要一個全面的食譜，多吃什麼好呢?
懷孕期間准媽媽一定要保證充足的營養，因為准媽媽在孕期能否保證自身的營養直接關係到寶寶的生長發育。聰明的媽媽都知道，孕期營養是關鍵，再說寶寶是媽媽的心頭肉，當然這方面更是萬分重視，但如何科學健康地進行... [詳細答案]
-
-
7回答
兩歲的寶寶缺維生素B，制定個什麼樣的食譜好？
根據你的情況來看，這個小孩缺維生素生B，是需要及時的給小孩補充的。那麼，還有要看缺的是B1/B2/B3/B4/B5/B6的那種，就根據來補就可以了。那麼，給個意見：維生素B1的主要食物來源為：豆類、... [詳細答案]
-
1回答
兒子今年3歲，剛把他接回身邊一起生活，我覺得兒童早餐很重要，請問怎樣給他做營養早餐？有沒相關的食譜？
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
-
1回答
寶寶七個月食譜安排有什麼好建議？
寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成分... [詳細答案]
相關文章