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孕2月時的飲食營養

 

妊娠第2個月是胎兒器官形成的關鍵時期, 倘若營養供給不足, 孕婦很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。 因此, 孕婦應注意攝入含適量蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素和葉酸等的食物, 確保胎兒的正常發育。 但也應注意動物脂肪不宜食用過多, 以免出現巨大兒, 造成分娩困難。

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