原料:
水發銀耳1朵， 紅薯1個， 小米100克。
做法:
1、 雞紅薯洗淨， 切塊。
2、 紅薯塊、小米和銀耳一起放入電飯煲中， 加適量水， 煮20分鐘後盛出即可。
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功效:
紅薯甜中透香， 能補氣血， 增進食欲， 提高免疫力， 是體質虛弱的准媽媽補充營養的佳品。
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我的女兒兩歲兩個月了，去年2月份斷奶後就便，到今年換便秘，飲食粗糧，紅薯，山藥，也兩三天吃一頓，吃
你好，孩子的腸胃是不如成人那樣好的，所以偶爾出現腸胃不適有輕微的腹瀉便秘都是較為正常的，便秘的時候多給孩子喝溫水。根據你描述的情況來看，孩子的飲食有點過雜了，建議不要給孩子吃太多其他食物，一天下來吃... [詳細答案]
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想為寶寶制定個食譜，請問什麼樣的食譜對眼睛好？
你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
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怎麼制定六歲寶寶的食譜？
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
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兒子今年3歲，剛把他接回身邊一起生活，我覺得兒童早餐很重要，請問怎樣給他做營養早餐？有沒相關的食譜？
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
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寶寶七個月食譜安排有什麼好建議？
寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成分... [詳細答案]
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