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孕2月食譜:蘸醬菜,增強食欲

原料:

櫻桃蘿蔔、黃瓜、大蔥、白蘿蔔、胡蘿蔔、生菜各80克, 甜麵醬、鹽、白糖、香油各適量。

做法:

1、 胡蘿蔔、黃瓜、大蔥、白蘿蔔均洗淨, 去皮, 切條;櫻桃蘿蔔洗淨, 去掉兩頭; 生菜擇洗乾淨, 掰片。

2、 鍋中放香油燒熱, 放入甜麵醬、鹽、白糖合炒, 加入適量的水, 翻炒2分鐘, 盛出後放涼, 用蔬菜蘸食即可。

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功效:

蘸醬菜由多種蔬菜做成, 每種菜的營養都很豐富。 准媽媽吃起來一定會感覺清爽可口 , 食欲大增。

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